Experiencia soviética de las campañas contra el hambre. Dos semanas sin comida

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Imagínese: se encuentra en un bosque profundo, y ni una migaja en su mochila. Primero, intente encontrar comida para usted: hongos, bayas … Y en vano, dice el maestro de deportes en el turismo G. Ryzhavsky (la conversación tuvo lugar en 1986 - ed. Kramola). Él, el organizador de 2 caminatas extraordinarias, está convencido de que una persona puede prescindir de la comida durante mucho tiempo sin el menor daño para la salud.

La primera campaña tuvo lugar en 1981. Asistieron nueve hombres y dos mujeres, diferentes en edad y características físicas. Caminaron a lo largo de Valdai Upland durante 14 días completamente muertos de hambre, consumiendo solo agua. Durante este período, los viajeros perdieron del 13 al 18 por ciento de su peso inicial, pero estaban activos y podían continuar su propio camino. Las pruebas psicofísicas realizadas en el transcurso del experimento por sus asesores científicos, candidatos de las ciencias médicas G. Bobenkov y V. Gurvich, aseguraron no solo la preservación del estado habitual de los participantes, sino incluso su mejora.

El segundo viaje "hambriento" fue realizado por un nuevo grupo de 7 entusiastas - en kayaks a lo largo del río Ural Belosnezhnaya. 15 días sin comida. El resultado es el mismo. El viaje no fue perjudicial para ninguno de los participantes.

- Entonces, ¿dos semanas con la misma agua? - consulte con G. Ryzhavsky.

- Sí, - confirma. - Pero para el contraste - en todas sus formas: crudo, hervido, fresco, caliente. Es cierto que se hizo una excepción en la segunda campaña. La más joven de las participantes, la estudiante Sasha Bombin, tiene 18 años. Construyeron una "mesa", colocaron servilletas, brindaron y bebieron una botella de narzan. Uno de cada siete.

- ¿Qué pasa con el lamentable agotamiento, la pérdida de fuerzas, el hambre?

- La mayoría de nosotros hemos oído hablar de las tragedias de viajeros reconocibles, personas que se encontraban en una situación extrema y murieron de hambre. Yo mismo tuve que enfrentar un problema similar. Hace un par de años, caminé con un grupo en los Urales del Norte. En los tramos superiores, un pequeño río chocó de repente con dos jóvenes que estaban sentados debajo de un árbol y nos miraban con ojos indiferentes. Ni siquiera se dieron cuenta de inmediato de que eran salvos. Los muchachos tenían armas de fuego, contaban con la caza y por eso no llevaban comida. La caza no tuvo éxito, los muchachos no comieron nada durante varios días y literalmente murieron de hambre. Todo esto me dio una pista sobre la idea de los viajes "del hambre". De hecho, en el lugar de esos jóvenes, podría haber al menos algunos. El caso, francamente, no es muy raro. Así que quería probarlo por mí mismo, a fin de encontrar la línea correcta de comportamiento, para contárselo a otros.

- Bueno, después de 2 semanas de ayuno no parecías morir en absoluto …

- Incluso jugamos al fútbol … El caso es que una persona sana puede pasar 30-40 días sin comer. El mecanismo del hambre es esencialmente simple. Durante los primeros dos o tres días, una persona que ha dejado de comer, quiere comer dolorosamente, siente una especie de debilidad. Pero después de que se digieren y excretan los últimos restos de comida, el cuerpo se reconstruye, se abren las reservas internas. La sensación de hambre surge por falta de carbohidratos. Muchos, probablemente, lo notaron: es suficiente comer una o dos piezas de azúcar, un carbohidrato inmaculado, el hambre parece estar disminuyendo. Entonces, con un rechazo completo de los alimentos, en el cuarto o quinto día, las grasas y proteínas, cuyos suministros en el cuerpo son bastante importantes, comienzan a procesarse parcialmente en carbohidratos. Llega un estado magníficamente nuevo: el cuerpo ha cambiado a una nutrición interna real y la persona no experimenta hambre.

- ¿Tu grupo tuvo algún entrenamiento especial?

- Sí, pero no físico. La principal condición de la experiencia fue el papel en ella de los habitantes más comunes de la ciudad, aunque no todos, ni siquiera los turistas. Nos estábamos preparando psicológicamente para la campaña. Sabían que un ayuno de dos semanas no haría ningún daño. Después del famoso viaje en un pequeño bote por el océano, Alain Bombard llegó a una conclusión fundamental: no es la naturaleza, sino el horror lo que mata a una persona. Y decidimos no tener miedo. En la mayoría de los casos, las personas en una situación experimental similar entrarán en pánico. Están tratando de encontrar y comer al menos algo: bayas, huevos de aves, hongos, nueces, raíces y frutos de varias plantas. Con tal "nutrición", se produce la desnutrición y, naturalmente, el agotamiento del cuerpo. Vamos. sin embargo, no funcionará para las reservas internas, ya que no hay una inanición completa. Aquí viene la distrofia, los trastornos metabólicos.

- ¿Cuáles son los resultados prácticos de la experiencia y qué puede recomendar a quienes de repente se encuentran en su lugar sin saberlo?

- Dos viajes nos permitieron crear un método de ayuno salvavidas, que propusimos a los especialistas para que se capacitaran con los instructores de turismo. Obviamente, durante los viajes largos, debe anticipar todas las precauciones con anticipación. Pero, si una persona todavía está perdida, perdida, lo principal es no entrar en pánico. Dependiendo de los eventos, uno debe juzgar: esperar ayuda en el lugar, o intentar salir a la gente, a la vivienda más cercana. Si decide ir, no olvide dejar muescas en el camino. Si lleva alimentos consigo, no es necesario que los triture en pedazos, sino que los estire. Continúe comiendo como de costumbre y luego salte para completar el ayuno. Supere la sensación de hambre y horror de los primeros días, apatía que puede convertirse en horror. Una pequeña debilidad pronto desaparecerá por sí sola. No busque bajo ninguna circunstancia un sustituto de la nutrición real; como ya se mencionó, solo agravará el estado del cuerpo. No desperdicie su energía y tiempo en esto, pero asegúrese de que los recursos internos sean suficientes para cuatro o incluso 5 semanas. Tiempo suficiente para encontrar el camino a una casa oa un gran río navegable. No olvide la regla bien conocida: después del ayuno, no puede atiborrarse inmediatamente. Debe acostumbrarse a la comida lentamente, comenzando con jugos y gachas.