Hechos inusuales sobre el cerebro

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Todos ven lo que quieren. Aunque la palabra "quiere" es inapropiada aquí, sería correcto decir: él ve para qué ha programado su cerebro.

Imaginemos que el cerebro es un músculo. Y el músculo puede y debe entrenarse. Solo que, a diferencia de los bíceps, no se inflará visual y audazmente, sino que permanecerá exactamente en la misma condición física que tenía antes del entrenamiento. Es solo que tu vida cambiará para mejor. Por otro lado, ¿qué nos importa cómo se ve el interior del cráneo?

Para el cerebro, no importa si es realidad o imaginación

Para él, estos dos conceptos son idénticos. El cerebro reacciona de la misma manera (en términos del evento que tuvo lugar) a lo que ves, sientes, sientes y con lo que fantaseas. Es decir, si sucedió un evento en tu vida o simplemente lo inventaste, él percibe tanto esto como aquello como un hecho que sucedió.

Y si se da cuenta de esto, entonces puede tratarse fácilmente (en los aspectos físicos y psicológicos), el llamado efecto placebo. El efecto placebo se traduce como "mejorando", es decir, mejorando. Con la ayuda de una preparación completamente inofensiva, agua simple o instalación, puede curarse.

Sí, a la gente le resulta más fácil creer en una pastilla, una panacea para todos los males. Y están más dispuestos a confiar en el profesor de bata blanca que sostiene una píldora mágica que en ellos mismos. Y esa fe en el profesor y en su pastilla da ese efecto placebo, es decir, la persona se recupera.

Y el hecho de que fuera un vaso de agua, una vitamina o una manzanilla elaborada no importa. Por el momento es una panacea y realmente ayuda. No necesitas buscar un profesor con su magia, necesitas confiar en ti mismo y creer en ti mismo.

Conviértete en ese médico por ti mismo: fantasea con tu recuperación y vuélvete saludable. Pero la fantasía solo se hará realidad si sabes con certeza que esta es una panacea. Saber, no creer. Además, si dices algo o haces algo con incredulidad, es una pérdida de tiempo.

La cabeza duele, tomaron "tsitramon", tragaron y después de 20 minutos el dolor de cabeza desapareció. Porque sabías que el dolor debe pasar, es un hecho; de lo contrario, simplemente no puede ser. Les aseguro que si hubiera un ácido ascórbico ordinario, el efecto sería el mismo.

Pero también puedes enfermarte.

Atrae la enfermedad hacia ti mismo, absorbenla y enferma. Si hay un mensaje para tu cerebro, "Me mojé los pies y ahora definitivamente me voy a dormir con un resfriado". Te lo aseguro, definitivamente te irás a la cama.

Depende de usted decidir si estará sano o enfermo.

Probablemente hayas conocido a personas que miran el mundo a través de lentes color de rosa, que vuelan en las nubes, y en presencia de muchos hechos de tristeza (en tu opinión), siempre están de muy buen humor. Y probablemente conociste a aquellos de los que dicen "está loco de grasa", "él mismo no entiende lo que quiere", "vive en el chocolate, pero enfada a Dios", es decir, todo (de nuevo desde tu punto de vista) está bien con ellos, pero ellos en el dolor.

Es muy simple, los primeros sienten alegría por sus sueños y el cuerpo produce hormonas de la felicidad: endorfina, serotonina y dopamina. Estos últimos no producen las hormonas de la felicidad, sino la hormona del dolor y la infelicidad: la encefalina.

Y las hormonas ya son algo material que se puede tocar (en condiciones de laboratorio) con dispositivos. Es decir, era como si nada, pero había hormonas que curaban o paralizaban tu cuerpo.

Ves exactamente lo que piensas más a menudo

Hay miles de millones de momentos en la vida, pero notamos los elegidos. Somos selectivos sobre qué ver. Aquí estás caminando por la calle y todas las chicas flacas van a la reunión. Todos son más delgados que tú. ¿Y por qué? Porque ahora estás perdiendo peso y elígelos entre la multitud, porque estás usando 5 kg extra. Son para ti como incentivo.

O viceversa, caminas y solo ves mujeres gordas alrededor. ¿Y por qué? Porque llevas los mismos 5 kg de exceso de peso, pero crees que eres normal, ya que todo a tu alrededor es más grueso. El flujo de personas es el mismo, hay mujeres delgadas y gordas. Pero solo ves a aquellos a quienes has elegido ver.

Una persona elige qué ver. Él ve, lo que significa que esto confirma su actitud interior. ¿Recuerdas un chiste infantil sobre un caballo?

La familia tuvo dos hijos, uno pesimista y el otro optimista. Los padres tenían dinero para un solo regalo para el nuevo año y decidieron complacer a su hijo pesimista. Y el hijo optimista encontrará algo en lo que regocijarse. Compraron un caballo de madera y lo pusieron debajo del árbol de Navidad de Santa Claus para los pesimistas, y para los optimistas pusieron un montón de heno. Y ahora el pesimista está llorando, tiene un caballo artificial. Y el optimista está feliz, está vivo, recién ahora ella se escapó. Como comprenderá, nadie del exterior, ni siquiera uno muy cercano y querido, puede obligarlo a cambiar el ángulo de visión, ni en una dirección ni en la otra. ¡Solo tú mismo!

Todos ven lo que quieren. Aunque la palabra "quiere" es inapropiada aquí, sería correcto decir: él ve para qué ha programado su cerebro. No queremos salir por necesidad cuando se retransmite el partido de fútbol principal, sino que vamos porque el cuerpo lo requiere. No queremos esto, esto es un programa. Así ocurre con lo que vemos. Parece que no queremos ver esto, pero vemos. Vemos, entonces estamos convencidos de esto. Podemos estar convencidos de lo malo o podemos ver la misma situación de una manera positiva.

El mismo día, pero todos lo ven de manera diferente. Incluso usted mismo puede verlo de diferentes maneras, dependiendo del programa que esté encendido en el cerebro.

Miro por la ventana con aguanieve, pantano, cuervos croando, y luego miré más de cerca: se acerca la primavera, aparece la hierba, los pájaros cantan. Mire de cerca y verá que el mundo tiene muchos colores brillantes y hermosos, incluso cuando otros solo ven tonos grises apagados.

¡Es muy importante saberlo! Puede salir de una situación estresante si reprograma su pensamiento. Necesita ejecutar un programa que le muestre cosas buenas. Difícil, pero nadie dijo que sería fácil.

Date una mentalidad positiva y busca a los que ya la tienen. Recoge las historias de otras personas, recoge las victorias de otras personas. Si lo logran, usted tendrá éxito. Podrían, lo que significa que es real.

¿Recuerdas al principio con flacos y gordos? Primero, debe haber una configuración de "cambiar lo que es", y la configuración de "esto funcionará" debe formatearse. No está de acuerdo en que es gordo, pobre, enfermo e infeliz. ¡No estoy de acuerdo! Luego recopila las historias de aquellos que son guapos, exitosos, ricos. Los notas a tu alrededor. Entiendes que hay muchos de ellos. Aprender de la experiencia.

Lo principal en esta etapa es no ceder, y la holgura es la envidia. Hágase correctamente la pregunta, no "¿por qué todo es para él, pero nada para mí?", Sino "¿qué debo hacer para ser igual o mejor?" Y cuando la pregunta esté formulada correctamente, su cerebro le indicará las respuestas. Y el resultado será que verá el éxito a su alrededor, tal vez su círculo social cambie y, como resultado, se verá a sí mismo como exitoso. Y lo más importante, realmente lo estarás.

El cerebro funciona en piloto automático durante la mayor parte de su vida

El cerebro humano promedio genera alrededor de 60 mil pensamientos por día. Sí, genera, produce, da a luz, vuelve a crear, pero alrededor del 70% de los pensamientos serán los mismos que ayer, es decir. los mismos que se generaron ayer.

¿Cuál es el enfoque? En piloto automático. El cerebro recordó el programa de ayer y hoy lo jugó el 70% del día. Incluso si hoy tiene un excelente mensaje para cambiar su vida para mejor, y ayer estuvo deprimido todo el día, entonces, lamentablemente, hoy seguirá deprimido en mayor medida, en un 70%.

Pero, si sigues pensando en lo bueno hoy, mañana estarás abatido en un 50%. Así que no está lejano el día en que el cerebro generará automáticamente una sensación de felicidad. Y para hacer esto, debe comenzar a programarlo ahora mismo, los dos primeros hechos ayudarán fácilmente con esto. El primero es aprender a imaginar un buen día incluso en un mal día. El segundo es ver lo bueno incluso en un mal día.

Y ahora un ejemplo. Estabas teniendo un mal día, y además de eso, quedaste atrapado en la lluvia y te mojaste los pies. Regresamos a casa, nos pusimos los zapatos a secar y se nos humedecieron los pies. Puede caer en picada y comenzar a sentir lástima por sí mismo y a lamentarse. Poder. Pero mañana habrá un nuevo día y será mucho mejor, pero tu cerebro dará a luz casi el programa de hoy de mala suerte y la felicidad se cancelará.

Pero recordando el primer hecho, puedes correr bajo la lluvia y visualizar cómo te relajas en el mar: sol, mar, playa, calor, martini con pajita, etc. Sí, seguirás corriendo bajo la lluvia, pero tienes un organismo desarrollará hormonas de la felicidad.

Y recordando el segundo hecho, puedes correr bajo la lluvia, pero mira lo bueno. Por eso, tienes la cabeza seca, porque te llevaste un paraguas. Bien hecho. Vaporiza tus piernas, ¡genial! Estás en casa, cálido y difícil por detrás. Lo has superado todo y ahora puedes relajarte, etc. Por lo tanto, incluso en una racha de mala suerte, puede programar su cerebro para bien, naturalmente, el cerebro también tomará negativo, pero en menor medida.

Cuando llega una racha de mala suerte, un cambio de escenario ayuda mucho. Dicen que deben ir a algún lugar para "despejar" sus cerebros para comenzar a iniciar el piloto automático correcto en un nuevo lugar. De hecho, en un entorno normal. Donde las dificultades se apoderaron de ti, todo, el olor, la palabra te traerá de vuelta a los malos momentos y tú, de mala gana, iniciarás un programa de autodestrucción.

Los pensamientos negativos crean estrés, incluso si no hay una causa real. Estas son las llamadas nociones de lo malo: "y si", "y si otra vez", "y si es lo mismo para mí". Estas "nociones" realmente pueden reducir la inmunidad y usted se enfermará si "tira y atribuye" la enfermedad a sí mismo.

Además, estas "nociones" programarán el cerebro para que sea negativo y su piloto automático funcionará con este programa. Por ejemplo, estás celoso, no hay motivos para los celos, pero te los imaginas.

El primer hecho es que fantaseaste y perdiste las hormonas de la felicidad y comenzaste a producir hormonas de la infelicidad. En total, no estás contento.

El segundo hecho es que ves en todo la confirmación de la infidelidad, aunque no sea a priori, porque ves lo que quieres ver. Encuentra un doble sentido en las palabras, encuentra fallas en películas, canciones, proyecta las infidelidades de otras personas en su mitad (todas las mujeres / hombres son iguales), etc.

El tercer hecho es que el 70% del cerebro funciona en piloto automático, y este piloto automático está seguro de que la otra mitad está haciendo trampa o está seguro de que está listo para hacerlo. Y dime, ¿a dónde llevará esa relación? Entonces, cuando no hay razones para la infelicidad, una persona las creó para sí mismo de la nada y realmente se volvió infeliz.

Lo más importante es aprender a entrenar tu cerebro. Entrena para tener buenos pensamientos. Obliga a tu cerebro a registrar pensamientos positivos. Llene el piloto automático con buenos pensamientos (hechos uno y dos). Cuanto más a menudo y más duro entrenes tu cerebro, más rápido y fácil será para ti. Porque entonces el piloto automático comenzará a trabajar en tu sentimiento de felicidad, y no al revés.

Tu cerebro debe apagarse periódicamente

Esto no significa que apagar el cerebro por completo (y esto es imposible), todas las funciones destinadas al trabajo del cuerpo funcionarán y debe apagar sus pensamientos. Malos pensamientos, por supuesto. ¿Cómo hacer esto si siguen metiéndose en la cabeza? Para ello, existen técnicas como la oración, la lectura de afirmaciones (mantras positivos) y muchas otras.

Lea el libro adecuado, vea la película adecuada, asista a los seminarios y cursos adecuados, hable con las personas adecuadas. Es difícil decir qué será exactamente correcto. A veces las personas adecuadas serán las que te "golpearán" con sus problemas, a veces las que te mostrarán / compartirán su felicidad, a veces las que no sabrán de tus problemas, y con ellas te sentirás como una persona común..

Por regla general, son los últimos, y son exactamente los adecuados para ti en este momento. No siempre llorar por una pareja o comunicarse con aquellos que conocen sus problemas, pero deliberadamente en voz alta lo divierte es la mejor opción. La gente tiende a sentir pena, pero la lástima será perjudicial aquí.

Elija las vacaciones adecuadas para usted, preferiblemente activas: esquí, buceo, senderismo. Haz lo que quieras, lo principal es que el proceso te absorba por completo, entonces será difícil que los pensamientos negativos penetren en el cerebro.

Cuanto más a menudo se concentre en los procesos que están teniendo lugar físicamente en su vida ahora, más eficazmente se “aclarará” su cerebro. Inicie algún proceso ahora mismo y verá qué tan rápido sale de la caída en picada de los pensamientos negativos.

Este proceso de "limpieza" del cerebro dará otra ventaja muy significativa. Serás el ganador. O conquistará los picos de las montañas, o se convertirá en un excelente buceador, o recibirá un certificado de kinesiólogo y continuará ayudándose a sí mismo y a los demás.

Tendrás una victoria más y podrás estar orgulloso de ti mismo. Comprenderás que el mundo es hermoso y hay tantas cosas asombrosas en él que aún no has pasado. Y te das cuenta de que pensar en lo que no se puede cambiar no es solo una pérdida de tiempo, sino la muerte de tu feliz mañana. ¡No lo mates! Permítele ser lo que debería ser: feliz.

El cerebro se puede cambiar físicamente

¡Obliga a tu cerebro a generar nuevas conexiones neuronales! La actividad mental hace un excelente trabajo con esto. Este proceso en el cerebro se llama neuroplasticidad.

Funciona así.

Si se fija en el hecho de que nunca podrá comprar una casa para usted mismo, con el tiempo, solo se volverá más fuerte en esta conclusión. Y se convertirá en un hecho. Y si te lo imaginas, visualiza tu casa hasta el más mínimo detalle, y al final dale a la mente "¡Tendré mi propia casa!", Entonces tu cerebro empezará a construir nuevas conexiones neuronales para este pensamiento. Y la conexión neuronal ya es algo completamente material, es decir, tiene materia.

Usted mismo no notará cómo se abrirán nuevas perspectivas frente a usted y se abrirán nuevos horizontes.

El cerebro, como su universo personal de realización de deseos, eventualmente convertirá el deseo en realidad.

En otras palabras, ejecutará la instalación.

Pero no olvides que no es la frase "¡Estaré bien!" Eso se dice en voz alta, sino la verdadera convicción al cien por cien de que estarás bien es una actitud.

Es complicado, ¡pero funciona!

No hay necesidad de hablar y no creer, es necesario hablar y estar seguro.