Por qué los protectores solares son peligrosos

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

La ciencia ha demostrado de manera convincente que el exceso de radiación ultravioleta (UV) causa envejecimiento prematuro y cáncer de piel (incluida su forma más peligrosa, el melanoma). Por lo tanto, tanto en Europa como en Estados Unidos, la gente rara vez se atreve a ir a la playa sin untar el protector solar de la cabeza a los pies. Poco a poco, esta costumbre se inculca en Rusia, que recientemente ha estado recogiendo voluntariamente las tendencias occidentales en el campo de un estilo de vida saludable.

Mientras tanto, ahora hay cada vez más razones para afirmar que tomar el sol con protectores solares a veces no es menos, ya veces más peligroso, que freír al sol sin ninguna protección. De hecho, es en los Estados Unidos y Europa, donde los protectores solares se han utilizado durante mucho tiempo, donde se ha observado un aumento en la incidencia de todas las formas de cáncer de piel durante las últimas tres décadas. Si a principios de la década de 1970 la incidencia de melanoma entre la población blanca de los Estados Unidos era de seis casos por cada 10 mil personas, a principios de la década de 2000 se había triplicado. En Europa, la incidencia de melanoma casi se quintuplicó durante el mismo período de tiempo. Se han propuesto tres hipótesis para explicar este triste hecho. Según el primero, el aumento observado actualmente en la incidencia de cáncer de piel es la retribución de la locura por el sol en las décadas de 1960 y 1970, ya que puede pasar más de una década entre el daño inicial del ADN y el desarrollo del tumor. Los partidarios de la segunda hipótesis culpan a los protectores solares y a los productos químicos que contienen. Finalmente, una tercera hipótesis es que no son los protectores solares por sí mismos, sino la forma en que los usamos, lo que los transforma de protectores de la piel en un factor de riesgo.

Bronceado y Vanidad

Todo comenzó en la década de 1960, cuando los caucásicos de piel blanca de repente comenzaron a hacer todo lo posible para cambiar el color de su piel, del que hasta hace poco estaban tan orgullosos. La fuerza impulsora detrás de este deseo fue la vanidad humana común. Antes de la revolución industrial, un porcentaje importante de la población estaba empleada en la agricultura, por lo que el trabajo y la pobreza estaban asociados con la piel quemada por el sol, lo que habla de largas horas en el campo a cielo abierto. Sin embargo, en el período de posguerra (década de 1950), cada vez más personas comenzaron a trabajar en fábricas y fábricas donde los rayos del sol no penetraban. Ahora, la piel pálida y sin pigmentos era un testimonio de la necesidad de ganarse la vida a través del trabajo duro, mientras que el bronceado se asociaba con la indolencia, las canchas de tenis bañadas por el sol y las playas tropicales.

Sin embargo, resultó que cambiar el color de la piel, incluso temporalmente, no es tan fácil. Alguien lo hizo bastante rápido, pero alguien tuvo que someter su piel a pruebas dolorosas: valía la pena pasar un poco más de tiempo al sol y podría quemarse, lo que anuló todos los esfuerzos para adquirir el bronceado deseado, ya que la piel después una quemadura despegada.

Fue a estos enfermos a los que la industria cosmética les ofreció una novedad: los cosméticos que protegen de las quemaduras, pero no previenen las quemaduras solares. Gracias a las nuevas herramientas, incluso las personas a las que la naturaleza había dotado de una piel pálida y poco bronceada pudieron pasar largas horas en la playa, logrando finalmente el bronceado deseado. Resultó que esto era precisamente lo que no se podía hacer.

EL ABC DEL ULTRAVIOLETA

La radiación ultravioleta que llega a la Tierra con los rayos del sol se puede dividir en dos tipos: UV-A y UV-B. La diferencia fundamental entre ellos radica en la energía de radiación y la profundidad de penetración en la dermis. Los rayos UV-B transportan mucha energía, por lo que provocan quemaduras rápidamente. Fue este tipo de radiación la que fue bloqueada por los primeros filtros solares, y fue este tipo de radiación la que se consideró la más peligrosa durante mucho tiempo. Sin embargo, ahora se sabe que los rayos UV-B no penetran profundamente y todo el daño que causa en la piel no suele tener consecuencias de gran alcance. La piel quemada se cubre primero con ampollas, luego se desprende con colgajos y con ello se eliminan las células que tienen degradaciones peligrosas del ADN.

La situación es completamente diferente con el ultravioleta A, que inicialmente se consideró beneficioso ya que causa quemaduras solares pero no tiene suficiente energía para quemar la piel. Pero resultó que los rayos UV-A pueden penetrar en las capas profundas de la epidermis y la dermis y dañar las moléculas biológicas. Si las personas anteriores no podían tomar el sol durante demasiado tiempo, ya que su piel se quemó y, por lo general, solo recibían daños superficiales y temporales, entonces, con la llegada de los protectores solares que protegían la piel de la radiación UV-B, muchos comenzaron a tumbarse en la playa durante horas., estar expuesto a una exposición prolongada a los rayos UV-A.

¿QUÉ ES EL ULTRAVIOLETA PELIGROSO?

Tanto los rayos UV-B como los UV-A pueden ser absorbidos por moléculas biológicas y causar reacciones fotoquímicas que conducen a radicales libres: moléculas inestables y altamente reactivas que carecen de un electrón y están muy dispuestas a participar en reacciones químicas.

Se podría decir que un radical libre es como un juerguista joven que no tiene ninguna obligación moral y nunca pierde la oportunidad de entablar una aventura. Y si tal radical "inmoral" entra en un vínculo con una molécula "respetable", entonces esta última se convertirá en un radical libre y comenzará a confundir la estricta armonía de las reacciones químicas. En particular, la radiación UV-A que penetra profundamente en la piel puede convertir las moléculas de colágeno, una proteína que suaviza y reafirma la piel, en radicales libres. Como resultado, las fibras de colágeno se unen entre sí, formando acumulaciones de colágeno inelástico defectuoso, que gradualmente conduce a la aparición de irregularidades y arrugas características de la piel. Estos, formados bajo la influencia de la radiación ultravioleta, aparecen mucho antes de lo previsto, mucho antes de que la piel comience a envejecer por razones naturales. Las consecuencias de la transformación del ADN por radicales libres son aún más graves: dos partes de la molécula de ADN, que se han convertido en radicales, pueden unirse entre sí, introduciendo así confusión en el código genético de la célula. Las células que han recibido daño en el ADN pueden desarrollar tumores malignos con el tiempo.

SPF - INDICADOR INFIABLE

En la década de 1990, finalmente aparecieron los filtros solares de amplio espectro, es decir, aquellos que protegían no solo de los rayos UV-B, sino también de la radiación UV-A. Aquí es donde surgió el problema. La gente quería broncearse porque la piel bronceada todavía se consideraba hermosa. Pero si aplica un protector solar que no sea permeable a los rayos UV-A o UV-B en su piel, no obtendrá ningún bronceado. Los amantes de la playa que soñaban con un bronceado "seguro" comenzaron a apreciar particularmente los protectores solares que tenían valores de factor de protección solar (SPF) tranquilizadores. El hecho de que incluso con filtros solares con valores altos de SPF apareciera el bronceado (aunque más lento que sin protección), por alguna razón, no alarmó a nadie. Y en vano, porque de hecho el valor SPF es un indicador muy poco confiable de la eficiencia de la protección.

El SPF permite evaluar en qué medida un producto determinado ralentiza la aparición del primer enrojecimiento de la piel bajo la influencia de la radiación UV. Por ejemplo, si el enrojecimiento aparece después de 20 minutos sin protector solar, el enrojecimiento aparece después de 200 minutos con protector solar que tiene un factor de protección de 10. Dado que el enrojecimiento de la piel ocurre solo bajo la influencia de la radiación UV-B, el factor de protección solar indica solo la efectividad de la protección UV-B.

Hoy en día, muchos fabricantes de filtros solares indican en sus envases el grado de protección frente a las radiaciones UV-A según un sistema de cinco estrellas: cuantas más estrellas, mejor protección. Pero hasta ahora, el SPF sigue siendo el indicador de eficacia más conocido y popular, razón por la cual los consumidores le prestan atención. Al mismo tiempo, pocas personas se dan cuenta de que un protector solar que tiene un FPS alto y, por lo tanto, protege de manera confiable la piel de las quemaduras solares, no necesariamente bloquea de manera efectiva el camino de la radiación UV-A. Como resultado, las personas pueden adormecerse con una sensación de seguridad y obtener el tan esperado bronceado … con todas las consecuencias consiguientes.

COCTEL INSEGURO

Décadas de publicidad obsesiva de los protectores solares han llevado a la gente, especialmente en Occidente, a verlos como imprescindibles para su pasatiempo en la playa. Sin embargo, pensemos en lo que, de hecho, se nos ofrece. Y sugieren que nos untamos con preparados que contengan diversos químicos, y sustituyamos este cóctel en nuestra piel bajo los rayos del sol. Al mismo tiempo, de alguna manera por sí solo implica que estas sustancias no reaccionan con la piel o con la radiación solar, no penetran en la sangre bajo ninguna condición y, en general, demuestran una inercia y confiabilidad completas. Pero este no es el caso.

Los protectores solares contienen filtros UV (también llamados absorbentes de UV), sustancias que reducen la cantidad de radiación UV que llega a la piel. Los filtros UV que contienen partículas que reflejan y dispersan la radiación UV se denominan filtros UV físicos o inorgánicos. Estos incluyen óxido de zinc y dióxido de titanio. Los filtros UV físicos no son alergénicos ni irritantes para la piel y son de amplio espectro: bloquean tanto la radiación UV-A como la UV-B. En el pasado, los filtros UV físicos contenían partículas grandes e insolubles, por lo que teñían la piel de blanco. Ahora, las partículas de los filtros UV físicos han comenzado a hacerse muy pequeñas, en el rango micro e incluso nano, para que ya no manchen la piel.

Otro grupo de filtros UV combina sustancias que pueden absorber la radiación UV debido a las peculiaridades de su estructura química. Se denominan filtros UV orgánicos o químicos. Los filtros UV orgánicos le permiten crear productos con un factor de protección de hasta 100 e incluso superior, es conveniente incluirlos en una variedad de formas cosméticas: cremas, geles, aerosoles, lociones, etc., empapar la ropa con ellos, y añadir también a los cosméticos decorativos, champús, lacas para el cabello, etc. Pero no todas estas sustancias son seguras para la piel.

En primer lugar, los filtros UV orgánicos son bastante comunes para causar alergias e irritación en la piel. Además, algunos filtros UV orgánicos pueden ser fotorreactivos. Esto significa que si se ilumina con luz ultravioleta dichos filtros UV durante mucho tiempo, comienzan a deteriorarse, a veces liberando radicales libres. Esto significa que después de un cierto tiempo de irradiación en la piel "protegida" por dichos filtros UV, se formarán más radicales libres que en la piel desprotegida.

Ahora se sabe que varios filtros UV orgánicos también tienen efectos hormonales. Se ha descubierto que pueden causar reversión sexual y trastornos en el desarrollo de los órganos genitales en peces, moluscos y otras formas de vida acuática. Aún no está claro en qué medida los efectos hormonales de los filtros UV se manifiestan en el cuerpo humano, pero ya es obvio que estas sustancias no pueden llamarse seguras e inertes.

Quizás el hecho más impactante es que los filtros UV pueden ingresar al torrente sanguíneo y acumularse en el cuerpo. Por ejemplo, según un estudio reciente de EE. UU., El filtro UV común benzofenona-3 (oxibenzona), que se encuentra en muchos protectores solares, se encontró en el 96% de más de 2000 muestras de orina analizadas de estadounidenses de diferentes orígenes étnicos, edades y edades. género. Al mismo tiempo, en el cuerpo de las mujeres, especialmente en las edades jóvenes, el contenido de oxibenzona era, en promedio, tres veces mayor que en el cuerpo de los hombres, y en la sangre de los estadounidenses blancos era siete veces mayor que el de los estadounidenses. Afroamericano.

PROTECCION NATURAL

Si no es protector solar, ¿entonces qué? Para empezar, la piel humana no es tan vulnerable a la radiación ultravioleta como los fabricantes de protectores solares están tratando de imaginar. Solo necesita tratar esta protección de manera razonable y no hacer demandas exorbitantes sobre ella. Por ejemplo, si un casco de construcción ha resistido el impacto de la caída de un ladrillo, esto no significa que sea impenetrable. Por tanto, si tienes el capricho de ponerte un casco y golpearte la cabeza con una palanca, solo tienes que culparte a ti mismo de las consecuencias. Lo mismo ocurre con los sistemas protectores de la piel. No los extienda demasiado.

El principal protector de la piel es el pigmento oscuro melanina. Además, cuanto más oscura sea la pigmentación de la piel original (determinada genéticamente), más eficaz será la protección. Las personas con piel oscura tienden a broncearse bien y rara vez sufren quemaduras solares. Con una producción insuficiente de melanina, una persona se quema fácilmente y apenas logra al menos algún tipo de bronceado. Por lo tanto, si tiene la piel clara y que se quema fácilmente, debe tener cuidado con los rayos del sol, independientemente de si está manchado con protector solar o no. Si tiene la piel oscura, puede confiar en el efecto protector de su propio pigmento de piel. Sin embargo, una radiación ultravioleta demasiado prolongada e intensa puede dañar y cubrir incluso la piel de los negroides con arrugas y manchas de la edad. E incluso los negros contraen melanoma. Es cierto, con mucha menos frecuencia que entre los blancos.

Cuanto más fina es la piel, más dañada está. Por lo tanto, como regla general, la piel de las mujeres y los niños se ve más afectada por la radiación UV. Es especialmente peligroso exponer la piel de los bebés menores de un año a una radiación ultravioleta excesiva. Sin embargo, tomar el sol brevemente por la mañana no hará daño y, por el contrario, ayudará en la producción de la vitamina D necesaria.

Otra línea de defensa son los antioxidantes, sustancias que neutralizan los radicales libres. Están contenidos en el estrato córneo de la piel y también se excretan en su superficie con sebo. Cabe recordar que muchos antioxidantes son vitaminas que no se producen en el organismo y deben ingerirse con los alimentos. Una excelente fuente de antioxidantes: verduras, frutas y bayas, té verde.

Si la protección no funcionó y las células de la piel fueron dañadas por el sol, entonces no todo está perdido, ya que la piel puede corregir una parte significativa del daño. Una de estas reacciones saludables es la conocida "descamación" de la piel después de una quemadura solar. Este "cambio de piel" ayuda al cuerpo a deshacerse de las células con ADN dañado que de otro modo podrían dar lugar a tumores malignos.

¿QUIÉN TIENE LA CULPA Y QUÉ HACER?

Como puede ver, hay muchas razones por las que la era de los protectores solares se ha convertido simultáneamente en una era de un aumento sin precedentes en la incidencia de cáncer de piel. Un papel fue jugado por el hecho de que en el período comprendido entre la década de 1970 y la de 1990, la mayoría de los amantes del sol no usaron protector solar en absoluto, o usaron protección UV-B, lo que solo contribuyó a una estadía más prolongada en la playa, sin ningún tipo de protección solar. forma de reducir el riesgo de daños en la piel. … Además, también influye la presencia de sustancias en los protectores solares que tienen el potencial de aumentar el daño cutáneo. Pero lo más importante es que este sigue siendo el comportamiento paradójico de las personas que continúan luchando por obtener el bronceado deseado, a pesar de todas las advertencias de científicos y médicos.

Por supuesto, una persona necesita luz solar. La luz ultravioleta proporciona la síntesis de vitamina D, que no solo es importante para la formación adecuada de huesos y músculos, sino que también juega un papel importante en la prevención de tumores malignos, manteniendo la salud del corazón, hígado y riñones, así como equilibrio endocrino. La luz solar que incide en la retina del ojo provoca la formación del antidepresivo natural melatonina. La radiación ultravioleta moderada estimula la inmunidad de la piel (el exceso de rayos ultravioleta la suprime), facilita el curso de muchas enfermedades de la piel.

Pero la exposición excesiva al sol puede envejecer prematuramente la piel y provocar otros cambios adversos. Nuestras bisabuelas sabían de esto sin ninguna investigación, solo vieron los rostros oscuros y arrugados de las campesinas que trabajaban al aire libre. Árboles de sombra, sombreros de ala ancha y guantes que cubrían los brazos hasta los codos servían de protección contra el sol. Hoy en día, los protectores solares con valores bajos de SPF pueden usarse para el mismo propósito. Sin embargo, si realmente desea broncearse un poco, tenga una precaución razonable: evite el sol durante las horas del mediodía, aumente su tiempo en la playa gradualmente, comenzando de 5 a 10 minutos al día, y no exponga su piel durante demasiado tiempo. de largo con o sin protector solar.