Psicosomática. ¿Por qué nacen las enfermedades en la cabeza?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

A veces, nuestra enfermedad nos lleva este o aquel mensaje simbólico; solo necesita aprender a comprender el idioma en el que nos habla a través de sus síntomas. Además, no es tan difícil …

¿Tratado sin éxito para las úlceras de estómago? ¿No te dedicas demasiado a la "autocrítica", a "morderte a ti mismo"? ¿Torturado por dolor de cuello? ¿No es hora de deshacerse de los que se sientan en él? ¿Te duele la espalda? ¿Ha asumido una carga excesivamente pesada? ¿Sufre de ataques de asma? Piensa en qué o quién no te permite “respirar profundamente”, “corta el oxígeno” … Las causas de nuestras enfermedades suelen ser psicológicas, de eso se trata …

“Así como no se puede empezar a tratar el ojo sin pensar en la cabeza, o tratar la cabeza sin pensar en todo el organismo, tampoco se puede curar el cuerpo sin tratar el alma”, dijo Sócrates.

El padre de la medicina, Hipócrates, también argumentó que el cuerpo es una estructura única. Y enfatizó que es muy importante buscar y eliminar la causa de la enfermedad, y no solo sus síntomas. Y las razones de nuestras dolencias corporales a menudo se explican por nuestra angustia psicológica.

No es de extrañar que digan: "Todas las enfermedades provienen de los nervios".

Es cierto que a menudo no sabemos acerca de esto y seguimos en vano golpeando las puertas de los consultorios médicos. Pero si existe algún problema en nuestra cabeza, entonces la enfermedad, incluso si cede por un tiempo, pronto regresa nuevamente. Solo hay una salida en esta situación: no solo para eliminar los síntomas, sino para buscar las raíces de la enfermedad. Esto es lo que hace la psicosomática (en griego psique - alma, soma - cuerpo), una ciencia que estudia la influencia de los factores psicológicos en las enfermedades corporales.

Psicoterapeuta Sergei Novikov:

“La psicosomática no es solo la relación de lo físico y lo mental, es un enfoque holístico de un paciente que deja de ser portador de algún órgano o síntoma de una enfermedad, para convertirse en una personalidad en toda regla con sus propios problemas internos y, como resultado, dolencias corporales.

Allá por los años 30 del siglo pasado, uno de los fundadores de la psicosomática, Franz Alexander, identificó un grupo de siete enfermedades psicosomáticas clásicas, los llamados "siete santos". Incluyó: hipertensión esencial (primaria), úlcera gástrica, artritis reumatoide, hipertiroidismo, asma bronquial, colitis y neurodermatitis. Actualmente, la lista de trastornos psicosomáticos se ha ampliado significativamente.

Sergei Novikov: “Según la Organización Mundial de la Salud, del 38 al 42% de todas las personas que visitan a los médicos somáticos son pacientes psicosomáticos. Aunque, en mi opinión, esta cifra es mucho mayor.

Estrés, tensión nerviosa prolongada, trauma mental, resentimientos reprimidos, miedos, conflictos … Aunque tratemos de no notarlos, olvidarlos, sacarlos de nuestra conciencia, el cuerpo lo recuerda todo. Y nos recuerda. Sigmund Freud escribió sobre esto de esta manera:

"Si sacamos un problema por la puerta, saldrá por la ventana como síntoma".

A veces "trepa" con tanta insistencia, nos habla con tanta elocuencia que parecería imposible no entender. Sin embargo, logramos …

El asma bronquial ocurre cuando ciertos alérgenos ingresan al tracto respiratorio, puede ser causado por una infección, así como por factores emocionales.

Si hablamos de los fundamentos psicológicos de esta enfermedad, entonces se considera que es la imposibilidad de que una persona "respire profundamente". El asma a menudo nos alcanza cuando nuestra situación de vida se desarrolla de tal manera que buscamos y no encontramos una "salida", vivimos en una "atmósfera pesada y opresiva", sin recibir un "soplo de aire fresco"…

El mecanismo desencadenante del desarrollo de esta enfermedad también puede servir como un entorno de trabajo desfavorable, en el que un empleado prometedor "corta el oxígeno". O, por ejemplo, la invasión de parientes lejanos que se han asentado firmemente en nuestro apartamento - para que "no respiren". Los problemas respiratorios a menudo surgen en personas cuyos seres queridos literalmente los "estrangulan" con su cuidado, especialmente en los niños cuyos padres "los aprietan con demasiada fuerza en sus brazos" …

El famoso médico, psicoterapeuta y escritor Valery Sinelnikov, autor del libro "Ama tu enfermedad", cree que para la mayoría de los asmáticos es difícil llorar:

“Por regla general, los asmáticos no lloran en absoluto en la vida. Esa gente contiene las lágrimas, los sollozos. El asma es un sollozo reprimido … un intento de expresar algo que no se puede expresar de otra manera …"

Y el doctor en ciencias médicas, profesor, director de la Academia de Psicoterapia de Wiesbaden (Alemania) N. Pezeshkian, está convencido de que muchos pacientes con asma provienen de familias donde los logros fueron muy valorados, se exigieron demasiado. "¡Cálmate!"; "¡Tratar!"; "¡Contrólate!"; "¡Mira, no me decepciones!" - estas y otras llamadas similares las escucharon con demasiada frecuencia en la infancia.

Al mismo tiempo, la manifestación de los niños de insatisfacción con su posición, agresión y otras emociones negativas en las familias no fue bienvenida. Incapaz de entrar en una confrontación abierta con los padres, ese niño reprime sus sentimientos. Está en silencio, pero su cuerpo habla el lenguaje de los síntomas del asma bronquial, “llora” pidiendo ayuda.

Se cree que una úlcera de estómago puede ser provocada por fumar, consumo excesivo de alcohol, dieta poco saludable, predisposición hereditaria, una alta concentración de ácido clorhídrico en el estómago, así como una bacteria agresiva con el hermoso nombre Helicobacter Pylori.

Mientras tanto, estos factores desfavorables no causan enfermedad en todas las personas. ¿Por qué está pasando esto? La mayoría de los científicos están de acuerdo en que, entre otras cosas, el estrés prolongado y los rasgos de carácter inherentes a muchos pacientes con úlceras juegan un papel importante en el desarrollo de las úlceras.

Entonces, los psicólogos tienden a creer que a menudo las úlceras de estómago ocurren en personas ansiosas, vulnerables, inseguras, pero que al mismo tiempo se exigen demasiado a sí mismas, son hiperresponsables. Siempre están insatisfechos consigo mismos, propensos a la autoflagelación y la "autocrítica". Este es el aforismo dedicado a ellos: "La causa de la úlcera no es lo que comes, sino lo que te roe". A menudo, la enfermedad de la úlcera péptica se produce y aquellos que están "atascados" en una situación particular, son incapaces de aceptar las nuevas circunstancias de sus vidas. "Necesito tiempo para digerirlo", explica esa persona en su posición. Y su estómago, mientras tanto, se digiere.

"¡Todo esto me enferma!" - Estamos hablando de un trabajo disgustado, con el que, sin embargo, por una razón u otra, no renunciamos. O no podemos abstenernos de constantes comentarios sarcásticos dirigidos a los demás. Como resultado, en algún momento, nuestro cuerpo comienza a reflejar, como en un espejo, lo que está sucediendo en nuestra alma.

El dolor de espalda se produce por diversas razones. Se trata de lesiones, sobrecarga física, trabajo en una posición incómoda, hipotermia … Mientras tanto, se cree que nuestra espalda puede doler como consecuencia de una fuerte reacción emocional. Y también, por el estrés crónico en el que nos encontramos.

No es de extrañar que a menudo una persona con "cargas insoportables", cansada de "llevar su pesada cruz", asumiendo una "carga insoportable", reaccione a las sobrecargas nerviosas con dolor de espalda. Después de todo, es esta parte de nuestro cuerpo la que sirve para transportar pesos. Pero hay un límite para todo. Porque hasta el más fuerte de nosotros puede ser “atropellado”, los más “inflexibles” corren el riesgo, al final, de “doblarse bajo una pesada carga”, “encorvarse”, “rompernos la espalda” …

La diabetes mellitus, desde el punto de vista de la psicosomática, no surge en absoluto de una vida dulce. Todo lo contrario … Esta enfermedad, según los psicólogos, es provocada por conflictos en la familia, estrés prolongado y resentimiento. Pero se considera que la principal causa psicológica de la diabetes es una necesidad insatisfecha de amor y ternura.

Experimentando un "hambre de amor" crónica, queriendo "saborear" al menos un poco de las alegrías de la vida, una persona comienza a satisfacer sus necesidades emocionales con la comida. Es la comida la que se convierte para él en la principal fuente de placer. Y, ante todo, dulce. Por lo tanto, comer en exceso, obesidad, niveles altos de azúcar en sangre y un diagnóstico decepcionante: diabetes. Como resultado, los dulces, la última fuente de placer, están prohibidos.

Valery Sinelnikov cree que el cuerpo de los diabéticos les dice literalmente lo siguiente:

“Puedes conseguir dulces del exterior solo si haces tu vida“dulce”. Aprende a disfrutar. Elija en la vida solo lo más agradable para usted. Haz que todo en este mundo te traiga alegría y deleite.

El mareo puede ser una manifestación común de mareo o enfermedad del transporte, o puede ser un síntoma de diversas enfermedades, incluidas algunas bastante graves. Cuáles están en manos de los médicos para decidir. Pero si los viajes interminables a los consultorios médicos no dan resultados y el diagnóstico de los médicos suena inequívocamente: "saludable", entonces tiene sentido mirar su dolencia desde el punto de vista psicosomático.

Quizás las circunstancias de su vida últimamente se están desarrollando de tal manera que se ve obligado a "girar como una ardilla en una rueda". O hay tantas cosas a tu alrededor que "tu cabeza da vueltas". ¿O tal vez ha ascendido tan dramáticamente y con éxito en la carrera profesional que estaba literalmente en "alturas vertiginosas"?

Pero si usted, mientras tanto, es una persona tranquila y sólida, acostumbrada a un ritmo de existencia mesurado, entonces ese "ciclo" de asuntos y eventos puede ejercer una gran presión sobre usted. En este caso, debes pensar en lo que es realmente importante para ti, enfócate, en primer lugar, en lo principal. Y luego los problemas de salud desaparecerán. Por cierto, un hecho interesante: Julio César sufría de mareos constantes, un famoso amante de hacer varias cosas al mismo tiempo.

La caída del cabello también tiene muchas causas. Se trata de una predisposición genética, trastornos hormonales y, por supuesto, estrés. A menudo comenzamos a perder cabello después de experiencias severas o un shock nervioso. Puede ser la pérdida de un ser querido, la separación de un ser querido, el colapso financiero …

Si nos culpamos por lo sucedido, lamentando desesperadamente que el pasado no pueda ser devuelto, literalmente comenzamos a “arrancarnos los pelos”. El rápido adelgazamiento del cabello en este caso sugiere que nuestro cuerpo nos dice: “Es hora de descartar todo lo obsoleto y superfluo, desprendernos del pasado, dejarlo ir. Y luego vendrá algo nuevo para reemplazarlo. Incluyendo cabello nuevo.

La neuralgia del trigémino causa dolor, que se considera legítimamente uno de los dolores más insoportables que conoce la humanidad. El nervio trigémino es el quinto de los 12 pares de nervios craneales y es responsable, entre otras cosas, de la sensibilidad facial. ¿Cómo se explica este terrible ataque desde el punto de vista de la psicosomática?

Así es como. Si no estamos satisfechos con la forma de nuestras piernas o el tamaño de la cintura, entonces estas imperfecciones se pueden ocultar fácilmente eligiendo el vestuario adecuado, pero el rostro siempre está a la vista. Además, todas nuestras emociones se reflejan en él. Pero, para ser honestos, no siempre queremos mostrarle al mundo nuestro "verdadero rostro" y, a menudo, tratamos de ocultarlo. Lo último es “perder la cara”, esto es especialmente conocido en Oriente. Allí lo dicen de una persona que ha cometido algún acto indecoroso, que ha perdido su reputación.

A veces, con ganas de dar una buena impresión, tratando de parecer mejores de lo que realmente somos, nos "ponemos máscaras": "pegamos" una sonrisa, pretendemos ser serios o interesados en el trabajo … En una palabra, "hacer un buen cara en un mal partido ".

Esta discrepancia entre nuestro rostro real y la máscara detrás de la que nos escondemos conduce al hecho de que nuestros músculos faciales están en constante tensión. Pero en algún momento, nuestra eterna moderación y sonrisa se vuelve en nuestra contra: el nervio trigémino se inflama, el rostro “ceremonial” desaparece repentinamente y en su lugar se forma una mueca distorsionada por el dolor. Resulta que, refrenando nuestros impulsos agresivos, cortejando a aquellos a quienes realmente nos encantaría golpear, nos "abofeteamos" a nosotros mismos.

Un dolor de garganta banal, y eso a veces tiene requisitos psicológicos previos. ¿Quién de nosotros en la infancia no tuvo dolor de garganta o SARS en la víspera de la prueba de matemáticas, de la que estábamos "hartos"? ¿Y quién no se ausentó por enfermedad por el hecho de que en el trabajo nos "agarraron por la garganta"?

Pero, en primer lugar, se puede pensar en la psicosomática si los problemas de garganta son crónicos, difícilmente susceptibles de tratamiento y explicación. A menudo atormentan a quienes quieren, pero por alguna razón no pueden expresar sus sentimientos: “pisan la garganta” de sí mismos y de “su propia canción”.

Y también aquellos que están acostumbrados a soportar silenciosamente una ofensa, "tragársela". Curiosamente, estas personas a menudo parecen ser insensibles y de sangre fría con quienes las rodean. Pero detrás de la frialdad externa, a menudo se esconde un temperamento tormentoso y las pasiones arden en el alma. Se enfurecen, pero no salen, se "atoran en la garganta".

Por supuesto, la enfermedad no siempre es la encarnación literal de una frase. Y no todas las secreciones nasales son necesariamente un signo del destino, no todo es tan simple. Por supuesto, para cualquier enfermedad, en primer lugar, es necesario consultar a un médico del perfil adecuado y ser examinado a fondo.

Pero si la dolencia no responde bien al tratamiento, el estado de salud empeora en un contexto de estrés o conflicto, entonces vale la pena considerar si sus problemas de salud son el resultado de emociones no reaccionadas, resentimientos reprimidos, preocupaciones o miedos. ¿No hacen “llorar” nuestras lágrimas no derramadas a nuestro cuerpo? Un psicoterapeuta puede ayudar a resolver esto.

Sergey Novikov:

“A veces, los médicos que tratan con problemas corporales todavía derivan a los pacientes a un tratamiento psicoterapéutico (incluso con menos frecuencia los propios pacientes llegan a comprender la necesidad de ver a un psicoterapeuta) y aquí nos enfrentamos a otro problema: el paciente comienza a temer que se le considere loco.

Es por este miedo que muchos no van al médico. Este miedo no está justificado en absoluto: un psicoterapeuta es un médico que puede trabajar con personas absolutamente sanas mentalmente. Aquellas personas que sin embargo lograron superar su miedo y acudir al consultorio del psicoterapeuta, comienzan a trabajar en sí mismas, comienzan a aprender a ver, analizar y solucionar sus problemas, se convierten en los mismísimos “pacientes felices” que se deshicieron de los “incurables, crónicos”. enfermedad.

La conexión entre lo físico y lo mental es innegable, y solo la armonía entre estos dos componentes de nuestra salud puede hacer que una persona sea verdaderamente saludable.