Cómo comer para recuperarse y bombear al mismo tiempo

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

¡Hola! Estoy escribiendo este artículo para archivar idea raíz.

Siempre se echa una mentira de raíz, se cría a una persona en ella, como en un dogma y se repite mil veces: "Este dogma no se puede tocar, aquí está todo probado: química, biología, física, fisiología".

También con la cultura de la nutrición, la raíz de la mentira: esto es que la comida es para reponer el organismo con proteínas, carbohidratos, vitaminas, etc. Estás convencido de que debes comer con la mayor frecuencia posible, toda la tabla periódica, para que el estómago funcione constantemente y el cuerpo crezca. Después de todo, para la cultura del consumo, ¡esto es lo que realmente importa! Pero mira el resultado: debilidad, vacío, pereza, mal sueño, falta de humor, apatía, falta de energía para nada. Una persona comienza a buscar una salida, escucha a otros teóricos: vegetarianismo, dieta de alimentos crudos, dieta prano, etc. Estas cosas no salvan porque en cada uno de ellos hay una pizca de verdad, una persona se apresurará a una verdad a medias, pero se olvidará de la anterior (o incluso estará prohibida en la enseñanza actual). Y sin ambas medias verdades, no hay una verdad holística común y, por lo tanto, surgirá confusión, la persona se rendirá, conducirá a la miel común. frases: "Sí, es todo genética, amigo, solo puedes ponértelo más fácil comprando esto sí esto …". Para comprender lo que se debe hacer, debe observar lo que está sucediendo a su alrededor.

La conclusión es que hay un invitado en la nutrición, pero no es para mejorar la salud, su propósito es que perdamos la salud: de manera lenta pero segura, para que vayamos al otro mundo, sufriendo de diversas llagas que el sistema de nutrición crea para que no cumplamos nuestro destino.

Mira, no hay necesidad de probar nada, todo ya es demasiado real, sabes mucho, adivinaste algo, pero creo que te perdiste algo, repasemos los puntos principales. Entonces, todas las enfermedades se crean para nosotros artificialmente, y luego se benefician del sufrimiento humano, porque:

-En primer lugar, al niño se le disloca la vértebra cervical (atlas), se produce falta de oxígeno. Luego son vacunados y envenenados con "comida para bebés". El aire de la ciudad está contaminado porque toda la tecnología está basada en productos petrolíferos, aunque existen tecnologías alternativas respetuosas con el medio ambiente: motores electromagnéticos, de torsión, de hidrógeno, etc. Estos puntos indican claramente por qué las enfermedades otorrinolaringológicas están tan desarrolladas. Por cierto, los bosques se queman con hectáreas por una razón.

-Azúcar en los huesos. Se extrae de la sangre de los animales y se conduce a través de filtros de los huesos, en el proceso de química. procesando hay sobre todo hidroxiapatita de calcio. Todo lo dulce, por desgracia, es muy dañino, debes excluirlo si quieres salir.

-El aceite refinado se impulsa a través de productos derivados del petróleo.

-Además del cloro (deshidratación), el agua también se trata con flúor. El ácido flúor silícico no es de origen natural, sino producto de residuos químicos de la producción industrial para la producción de fertilizantes. Ponga agua del grifo en una jarra y después de una semana, el fluoruro verde se caerá y esto no hará que el agua "florezca". Entonces, Necesito encontrar un pozo, bien o primavera. Y cocine todos los platos de la misma manera. La pasta de dientes con flúor, que se cuece al vapor con tanta fuerza, crea placa y caries en los dientes. En ese momento, si solo se cepilla con bicarbonato de sodio, sus dientes estarán blancos y fuertes. el ambiente alcalino de la soda está presente en el cuerpo y la sangre (ph = 8), lo mismo en el mar (ph = 8).

-En todas las salchichas, hot dogs, empanadillas, condimentos maggi, etc. existe un aditivo conservante como el glutamato monosódico (e-621) y no tiene nada en común con el glutamato sódico natural. Este es un veneno fuerte, que causa principalmente reacciones alérgicas graves. La conclusión es que 10 veces la carne congelada, maloliente, de letrina, pose-pose-pasada de temporada se procesa con e-621, y tiene un sabor tierno, aromático, etc. Pero después de comer, los receptores de la lengua se irritan, hay una sensación de lavarlo, lavarlo con agua. Por lo tanto, este elemento generalmente debería desaparecer de su dieta.

-Carne: se pincha con aditivos, y el pienso es tal que si tomas un pollo, se hincha de pollo a pollo adulto en unas pocas semanas, toda esta química se pone sobre la mesa. Una historia similar con los esteroides anabólicos y otras sustancias químicas en cerdos, vacas y gansos. Por cierto, es por eso que la leche de vaca también está llena de química. Si no puede comprar carne en el campo, en los suburbios, busque personas que críen ganado. También hay comerciantes privados que elaboran mantequilla y crían sus pollos. Por lo general, tienen todo limpio y en sabor todo es sorprendentemente diferente.

-Las verduras y frutas, como habrás adivinado, también están llenas de química: pesticidas y nitratos, aunque no en cantidad como en la carne. Es mejor llevarlos a los mercados mayoristas. En general, trate de quitarle todos los productos alimenticios a los comerciantes privados, evite los hipermercados y los productos transnacionales: vale, imán, cinco, etc. La esencia de los productos transgénicos: desplazamiento de cultivos naturales y saludables de frutas y verduras. Se modifican para que crezcan junto con la química y, después de dos generaciones, es necesario comprar nuevas semillas, ya que la próxima generación se está extinguiendo. Y si antes había una gran cantidad de variedades diferentes, manzanas, peras, ahora esta política ha destruido muchas. Si tiene su propia tierra, primero intente cultivar verduras en ella, todo esto limpia perfectamente el cuerpo. Sobre el cultivo natural de la tierra, a quién le interesa, sin arar ni productos químicos, lea mulching y abono verde. La conclusión es que, una vez más, nos hemos impuesto a la falsa idea de arar la tierra, en la que todo sale mal.

Una pequeña digresión: agregaré sobre la planta de amaranto olvidada. Anteriormente, el pan en la era prepetrina se fermentaba con harina de amaranto. El amaranto es una esencia pura de aquellas sustancias esenciales que el cuerpo necesita para producir energía. La planta no tiene pretensiones y crece como una mala hierba en cualquier suelo. Nutricionalmente superior a las legumbres e incluso a la carne pura. Antes del amaranto no había trigo ni otros cereales. La harina más dañina del trigo, porque el cuerpo gasta energía para eliminar el cobre de los cereales. La menor cantidad de cobre se encuentra en el centeno y la avena, por lo que solían comer pan de centeno sin levadura. Pero ahora, dondequiera que mires, hay harina de trigo, poco centeno y menos amaranto.

Así es como vivimos, como dicen, un veneno para todos los gustos.

Ahora sobre lo principal. ¡La misma afirmación de que cuantas más proteínas o carbohidratos comas, más rápido creces, es muy estúpida! Y la segunda es similar a ella: la comida se usa para llenar el cuerpo de nutrientes. ¿Cuánto espacio extra se necesita para almacenar todo esto para un día lluvioso? Esta teoría es necesaria para la cultura del consumo, para que la gente consuma sin medida, todo.

Los vasos sanguíneos, eso sí, sirven para transportar minerales y sustancias esenciales, pero sus propias sustancias, su propia síntesis, procesadas y recolectadas en nuestro propio cuerpo, no en el de otra persona. La proteína animal o vegetal no coincidirá con la proteína humana. Cualquier cosa que el cuerpo pueda recolectar en la cantidad correcta y este medicamento no se esconde. Si se recibe algo, todo será procesado por el cuerpo. Este proceso avanza rápidamente si hay la energía necesaria, y dado que toda la energía se gasta en la eliminación constante de toxinas (y esta es una primera etapa necesaria para la recuperación), luego todas estas proteínas con cosas nutritivas van directo al baño y estamos nuevamente en un abrevadero roto.

¿Qué le sucede a una persona cuando no tiene suficiente energía, está enferma y qué come cuando está enferma? Nada, solo agua potable. Atrapa este momento.

En medicina, existe la hidrólisis, la producción de energía en el cuerpo a expensas del agua y los minerales. Estos son los minerales: potasio y sodio (sal, refrescos). La célula actúa como una bomba, hace circular agua y el potasio y el sodio actúan como paletas, y la energía se genera al girar en la célula. Entonces asegúrese de beber 2-3 litros de agua un día es el mínimo.

Afortunadamente, existe un mecanismo de defensa adicional en el cuerpo que se produce durante la producción. hormonas (estado de aumento de energía) y en este estado todas las toxinas, venenos y metales pesados se queman rápidamente fuera del cuerpo. Además, si una persona comió en este estado, el cuerpo quema inmediatamente todos los venenos de la comida. Esta condición ocurre a menudo cuando una persona come dos veces y se deshace físicamente en tres pieles. Aquellos que a menudo trabajan / hicieron un trabajo duro me entenderán: un estado hormonal es un calor en el cuerpo, cuando sales con una sudadera en el frío, y el vapor te dejará cuando estás en llamas: fatiga agradable, entumecimiento parcial en el cuerpo, la calma, la sensación de fuerza, masividad. Pero puede causar esta condición de una manera más fácil: coma una vez al día, con una carga muy ligera en el trabajo. Un punto importante: Es imperativo hacer ejercicios o trotar para fortalecer y prolongar esta condición por un período más largo, y resulta que esta condición aumentará todos los días, las toxinas tendrán tiempo de quemarse y no interferirán con la recuperación del cuerpo de cualquier dolencia.

Es mejor comer por la noche, porque es en nuestra genética que nos da sueño a todos después de comer. Olvídese de las tonterías de que la comida no se absorbe por la noche, en un estado hormonal todo se triturará rápidamente con una explosión. No lo olvides: definitivamente necesitas una descarga durante el día con mancuernas, plancha o salir a correr, es decir. necesita una carga concentrada, incluso si está cavando zanjas o transportando bolsas. Para aquellos que comen con mucha frecuencia, haga una transición suave a una comida de una sola vez, para no descomponerse, primero reduzca a tres comidas claras al día, luego a dos. En primer lugar, trate de excluir el almuerzo, porque Perderás mucha energía y querrás dormir mal, un día tan escaso.

Bebe si quieres resultados más rápidos agua de pozo, cocine en ella, y coma lo que contenga menos química: verduras y cereales, verduras, vea por sí mismo dónde es menos dañino, si se abastece de comida con amigos en el pueblo, entonces esto es muy bueno. Desafortunadamente, el cultivo de carne fue estrangulado en la década de 2000, por las leyes y requisitos de Rospotrebnadzor, la misma canción con el pescado. Y se han hecho muchas otras cosas, de las cuales los pueblos están en ruinas, esta oficina de Rosnadzor fue creada no para monitorear la calidad, sino para martillar en un monopolio. Según sus leyes, todos deberíamos comer química, ir a los médicos, pensar menos en lo principal.

Y el estado hormonal aumenta drásticamente la capacidad de aumentar la masa muscular sin ninguna nutrición deportiva, lo principal es no fatigarse, de lo contrario, el cuerpo se quemará. Incluso los propios culturistas llaman a este proceso secado (reducción de carbohidratos) o dieta libre de carbohidratos … La idea es que hay excluidos los alimentos más dañinos: azúcar, trigo, centeno, sémola, embutidos, conservas, patés, zumos de tienda, refrescos, aceite de girasol. Y los alimentos menos dañinos consumen alrededor de ~ 500 gramos por día. Vea usted mismo lo que es una dieta libre de carbohidratos.

Como resultado, resulta que el cuerpo tiene tiempo para eliminar las toxinas con una dieta de este tipo y, al mismo tiempo, aumentar el trasfondo hormonal. Y, sin embargo, se propone comer 3 veces al día, y esto reducirá el pico de crecimiento de las hormonas, por lo que si come una vez al día es mucho más efectivo: el cuerpo se limpiará mucho más rápido, los resultados serán se más rápido. Coma en abundancia una vez al día, no es necesario contar los gramos. Y bebe agua constantemente, evita almacenar agua.

Olvídese del mito de que los músculos crecen a partir de la nutrición deportiva y otros productos químicos, eso es una tontería. Son banales en esto, ya que en otros lugares se elaboran, ¿quién pondrá proteínas naturales en la química si se envenenan con alimentos comunes por aquí? No tienen ningún propósito para hacerte más saludable, recuerda esta simple verdad. Sepa que un conjunto rápido de masa muscular tendrá un buen trasfondo hormonal. El trasfondo hormonal es un estado de aumento de energía, cuando una persona está reunida, en forma, conscientemente piensa todo, siente poder y está lista para dar una ventaja en cualquier momento.

El siguiente punto: con este enfoque, es impensable sin una rutina diaria, de lo contrario te derrumbarás rápidamente, no tienes tiempo para adaptarte, debes levantarte al menos las seis y media de la mañana, idealmente 4-00. Después de 7-00, su cuerpo no tendrá tiempo de despertarse por completo y volver al régimen de trabajo, y durante todo el día habrá letargo y fatiga. Incluso hay miel sobre estas cosas. artículos que describen que durante el período de despertar en el cuerpo, todo cambia: desde el ritmo de la respiración hasta la densidad, la composición de la sangre. Incluso por diversión, levántese en medio de la noche y mírese en el espejo: la cara está hinchada, los movimientos son arrugados. Vete a la cama a las 22-00 a más tardar, ideal: 20-00. Con una comida única, esto será más fácil de lo que parece. Solo puedes adaptarte después de 3 semanas, así que aguanta y afronta la situación.

Eso es todo, escribí la idea principal, todo encajará lógicamente más.

Por supuesto, esto es difícil al principio, pero ¿desea libertad, deshacerse de las llagas, ayudarse a sí mismo y, en el futuro, a sus seres queridos? Compruébalo, vale la pena, no sientas lástima por ti mismo. Los resultados aparecerán dentro de los 3 meses e incluso antes.

ZY Para encontrar su propósito en la vida, debe abandonar la cultura del consumo, cuya base es el ego, si abandona parcialmente el ego, entonces verá el significado de la vida, si encuentra por completo un gran propósito.