No escuchamos música, nos escucha

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Estas son las palabras del filósofo y crítico musical alemán Theodor Adorno. Y, de hecho, a menudo la música, como si escuchara nuestras experiencias emocionales, nuestro dolor, como un sanador brillante, efectivamente nos alivia el sufrimiento. Por eso es importante conocer el poder curativo de los sonidos, y no solo conocerlo, sino utilizarlo para tu propio bien.

SONIDOS DE SALUD Y ESTADO DE ÁNIMO

En la actualidad, se ha establecido que todo objeto del Universo "suena" emitiendo ondas de cierta longitud. El cuerpo humano, así como todos los órganos, "suena". Además, mientras estamos sanos, la frecuencia y la duración de estas ondas no cambian. Pero tan pronto como hay fallas en el cuerpo, las características de frecuencia de las ondas comienzan a cambiar y nos enfermamos. Entonces, para restaurar la salud, debe restaurar las vibraciones naturales del cuerpo.

El hecho de que con la ayuda de sonidos y música especialmente seleccionados es posible tratar muchas enfermedades y mantener un estado de ánimo positivo se conocía incluso en la antigüedad. En el siglo III. antes de Cristo mi. en el reino parto se organizó el primer teatro musical y médico. En él, el público fue tratado con música, aliviándolos de dolencias corporales y mentales.

Y Pitágoras creó el primer libro médico de recetas musicales.

Incluso antes, los curanderos chinos descubrieron que la ansiedad daña el bazo, el dolor daña los pulmones, la ira daña el hígado, tanto la tristeza intensa como la alegría excesiva son dañinas para el corazón, pero el miedo es el enemigo jurado de los riñones. Entonces, deseando "curar" ciertos órganos internos, es importante lograr la armonía espiritual.

SOBRE EL USO DE "CHI-CHI" …

Se ha comprobado que en el caso de alteraciones emocionales el sonido "X" es más útil. Restaura el sistema nervioso, ayuda a aliviar los efectos del estrés y mejora el estado de ánimo, incluso con depresión. En medicina oriental, se llama "el sonido de un triple calentador". Este medicamento divide convencionalmente el cuerpo en 3 secciones: superior, media e inferior. La sección superior está "caliente". Esto incluye el cerebro, el corazón y los pulmones. Medio - "caliente": hígado, riñones, bazo, páncreas y estómago. Y la sección inferior está "fría". Estos son los intestinos delgado y grueso, la vejiga y los genitales.

Si decide ayudarse a sí mismo con la ayuda de sonidos curativos, asegúrese de que su ropa no obstaculice sus movimientos. Elija un lugar para practicar donde nadie lo moleste. Siéntese en el borde de una silla o taburete. Realice los ejercicios en un estado tranquilo y relajado. Es mejor hacerlo antes de acostarse y cuando se sienta incómodo.

Incline un poco la cabeza hacia atrás. Mientras cuenta hasta 4, cierre los ojos e inhale profundamente. Al mismo tiempo, lleve las manos a la cara con las palmas hacia abajo (las puntas de los dedos medios deben tocarse). Comience a exhalar aire, moviendo lentamente las palmas de las manos de arriba hacia abajo, como si extrajera aire de su cuerpo. Al mismo tiempo, pronuncie el sonido "X-x-x-i …" de forma levemente audible, imaginando que primero el pecho, luego el plexo solar y, finalmente, la parte inferior del abdomen se vuelven completamente planos. Relájese, respire varias veces con regularidad y luego repita este sonido 2 veces más.

Para el insomnio o la angustia emocional causada por el estrés, haga este ejercicio de respiración sónica 6 o 9 veces.

Cada vez que termine el ejercicio, agite sus manos como si se sacudiera la energía "maligna" gastada de ellas.

SONIDO DEL CORAZON

Tiene un buen efecto no solo en la esfera emocional, sino también en el sistema cardiovascular, el llamado sonido cardíaco. Siéntese en una silla con las piernas ligeramente más anchas que los hombros y las manos en las rodillas. Mientras cuenta hasta 4, respire profundamente y extienda los brazos hacia los lados, con las palmas hacia arriba. Luego, levántelos lentamente por encima de la cabeza, entrelace los dedos y gire las manos con las palmas hacia arriba. "Empuja" las palmas de las manos hacia arriba y luego extiende los brazos. Inclínate ligeramente hacia la derecha, abre bien los ojos y comienza a exhalar el aire, pronunciando el sonido "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh …". Sienta cómo su corazón se libera de la irritabilidad, el nerviosismo, cómo se llena de energía positiva … Ahora coloque las manos en la zona del corazón durante 5 segundos y luego nuevamente sobre las rodillas. Luego, después de respirar durante unos segundos de la forma habitual, haz este ejercicio dos veces más.

por cierto

El hecho de que con la ayuda de sonidos y música es posible tratar muchas enfermedades y mantener un estado de ánimo positivo se conocía incluso en la antigüedad. En el siglo III. antes de Cristo mi. en el reino parto se organizó el primer teatro musical y médico. En él, el público fue tratado con música, aliviándolos de dolencias corporales y mentales.