Exponiendo los mitos populares sobre la protección del alcohol del COVID-19

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Bajo ninguna circunstancia se deben consumir bebidas alcohólicas o productos que contengan alcohol para prevenir o tratar el COVID-19.

Beber alcohol no lo protegerá de la infección por COVID-19

El alcohol es una sustancia tóxica que afecta a casi todos los órganos de su cuerpo. El riesgo de dañar su salud aumenta con cada vaso que bebe. El consumo de alcohol, especialmente el consumo excesivo de alcohol, debilita el sistema inmunológico y reduce la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades infecciosas, incluida la infección por coronavirus COVID-19. El consumo excesivo de alcohol es un factor de riesgo para el desarrollo del síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), una de las complicaciones más graves del COVID-19. El alcohol también cambia sus pensamientos, juicios, toma de decisiones y comportamiento. El consumo de alcohol también aumenta el riesgo de lesiones y violencia, incluso en las relaciones íntimas y sexuales, así como entre los jóvenes y hacia los ancianos y los niños. Beber alcohol puede exacerbar los síntomas de pánico, ansiedad y trastornos depresivos, especialmente en situaciones de autoaislamiento en el hogar, y no debe usarse para hacer frente al estrés.

Mitos comunes sobre el alcohol y el COVID-19

Beber alcohol ayuda a matar el virus que causa COVID-19. Beber alcohol no mata el virus. Por el contrario, beber alcohol puede aumentar el riesgo para la salud si una persona se infecta con el virus. El alcohol (en una concentración de al menos el 60%) se puede utilizar eficazmente para desinfectar la piel, pero no tiene un efecto desinfectante cuando se toma internamente. Cuando se consumen bebidas alcohólicas fuertes, se destruyen las partículas virales contenidas en el aire inhalado. Beber alcohol no ayuda a destruir las partículas virales contenidas en el aire inhalado, no desinfecta la cavidad bucal y la faringe y de ninguna manera es una forma de protegerse contra el virus. Beber alcohol (en forma de cerveza, vino, alcohol destilado o infusiones de hierbas) fortalece el sistema inmunológico humano y aumenta la resistencia del cuerpo al virus. Beber alcohol tiene un efecto devastador en su sistema inmunológico, no fortalece su sistema inmunológico ni aumenta la resistencia de su cuerpo al virus.

Alcohol y COVID-19: lo que necesita saber

Para evitar debilitar el sistema inmunológico del cuerpo y causar daño a su salud y crear un riesgo para la salud de otros, debe dejar de beber alcohol por completo. Si no bebe alcohol, no ceda a ningún argumento o creencia sobre los beneficios percibidos para la salud del consumo de alcohol y no comience a beber alcohol. Si bebe alcohol, reduzca su ingesta al mínimo y evite la intoxicación por alcohol. Evite beber para lidiar con emociones difíciles y estrés. El autoaislamiento combinado con la bebida puede aumentar el riesgo de suicidio. Si tiene pensamientos suicidas, debe comunicarse con las líneas directas de salud locales o nacionales para obtener ayuda. Busque ayuda en línea si cree que usted o un ser querido tiene un problema con la bebida. Beber alcohol no debe convertirse en una razón social para fumar en una empresa y viceversa: fumar aumenta el riesgo de un curso más complicado y peligroso de COVID-19. Nunca mezcle bebidas alcohólicas con medicamentos, incluso si son medicamentos a base de hierbas o medicamentos de venta libre, ya que el uso combinado de medicamentos con alcohol puede reducir su efectividad o, por el contrario, aumentar el efecto de los medicamentos hasta el nivel de toxicidad y peligro para la salud y vida … No beba alcohol si está tomando medicamentos que afecten al sistema nervioso central (por ejemplo, analgésicos, pastillas para dormir, antidepresivos, etc.), ya que beber alcohol puede deprimir la función hepática y provocar insuficiencia hepática u otros problemas graves de salud. No almacene grandes cantidades de bebidas alcohólicas en casa, ya que tenerlas en casa podría aumentar su consumo de alcohol, así como el de otros miembros de su familia o de los que le rodean. Los niños y jóvenes que viven con usted no deberían tener acceso al alcohol. Tampoco deben ser testigos de cómo bebes alcohol, ya que para ellos tu ejemplo debe servir como patrón de comportamiento. Hable con los niños y jóvenes que viven con usted sobre los problemas asociados con el COVID-19 y el consumo de alcohol, como los peligros de violar los requisitos de cuarentena y distanciamiento físico. Tales violaciones pueden empeorar el curso de una pandemia. Lleve un registro de cuánto tiempo pasan sus hijos viendo televisión u otros dispositivos. Los medios de comunicación publicitan constantemente productos alcohólicos de forma activa, y los medios de comunicación también difunden información incorrecta o distorsionada que puede formar en niños y jóvenes hábitos de bebida y consumo excesivo de alcohol a una edad temprana.

Recuerde: solo en un estado sobrio podrá mantener la vigilancia, la velocidad de reacciones y acciones, la claridad de mente al tomar decisiones que le conciernen personalmente, a los miembros de su familia y a los representantes de su entorno.

Alcohol y COVID-19: lo que necesita saber

Con la pandemia actual de COVID-19 (nueva infección por coronavirus), todos los países del mundo deben tomar medidas decisivas para detener la propagación del coronavirus entre la población. En estas circunstancias críticas, es fundamental educar a las personas sobre otros riesgos y peligros para la salud a fin de garantizar la seguridad y la salud del público.

Este boletín contiene información importante que necesita saber sobre el COVID-19 y el consumo de alcohol. Asimismo, se presta especial atención a la desinformación sobre la conexión entre COVID-19 y el consumo de alcohol, que se difunde a través de las redes sociales y otros canales de comunicación.

Las principales cosas para recordar:

Beber alcohol de ninguna manera protege contra la infección por COVID-19 y no puede prevenir la enfermedad por COVID-19.

El alcohol y el cuerpo humano: hechos generales

El alcohol etílico (etanol) es una sustancia contenida en las bebidas alcohólicas (alcohólicas) y es la causa de la mayor parte de los daños derivados de su uso, independientemente de las bebidas alcohólicas que ingresen al cuerpo: vino, cerveza, alcohol fuerte u otros productos alcohólicos… Desafortunadamente, se pueden agregar otras sustancias tóxicas que pueden oler pero que no son etanol a las bebidas falsificadas que se producen por métodos ilegales o artesanales; o pueden estar presentes en bebidas alcohólicas que no deben consumirse por vía oral, como los desinfectantes para manos. La exposición a aditivos como el metanol (alcohol metílico) es fatal para los seres humanos, incluso en pequeñas cantidades, o puede provocar, entre otras consecuencias, ceguera e insuficiencia renal. Según informes de los medios, así como información de fuentes privadas, en algunos países, durante el período del brote de COVID-19, ya ha habido muertes por el uso de productos a base de alcohol debido a la creencia infundada de que pueden brindar protección. contra el virus.

Aquí hay datos generales que debe conocer sobre el consumo de alcohol y la salud:

El alcohol tiene efectos a corto y largo plazo en casi todos los órganos de su cuerpo. En general, la evidencia sugiere que no existe un "nivel seguro de consumo de alcohol"; de hecho, el riesgo de daño a su salud aumenta con cada vaso que bebe •

Beber alcohol, especialmente beber en exceso, debilita el sistema inmunológico y, por lo tanto, reduce la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades infecciosas. Se sabe que beber alcohol, incluso en pequeñas cantidades, es una de las causas de algunos tipos de cáncer. El alcohol cambia sus pensamientos, juicios, toma de decisiones y comportamiento. Beber alcohol, incluso en pequeñas dosis, representa un riesgo para el feto en desarrollo durante el embarazo. El consumo de alcohol es responsable del aumento del riesgo, la frecuencia y la intensidad de la violencia en las relaciones íntimas y sexuales, así como entre los jóvenes y en relación con los ancianos y los niños. Beber alcohol aumenta el riesgo de lesiones y muerte por accidentes de tránsito, ahogamientos o caídas. El consumo excesivo de alcohol es un factor de riesgo para el desarrollo del síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), una de las complicaciones más graves del COVID-19.

Mitos comunes sobre el alcohol y el COVID-19

Beber alcohol ayuda a matar el virus que causa COVID-19. Beber alcohol no mata el virus. Por el contrario, beber alcohol puede aumentar el riesgo para la salud si una persona se infecta con el virus. El alcohol (en una concentración de al menos el 60%) se puede utilizar eficazmente para desinfectar la piel, pero no tiene un efecto desinfectante cuando se toma internamente. Cuando se consumen bebidas alcohólicas fuertes, se destruyen las partículas virales contenidas en el aire inhalado. Beber alcohol no ayuda a destruir las partículas virales contenidas en el aire inhalado, no desinfecta la cavidad bucal y la faringe y de ninguna manera es una forma de protegerse contra el virus. Beber alcohol (en forma de cerveza, vino, alcohol destilado o infusiones de hierbas) fortalece el sistema inmunológico humano y aumenta la resistencia del cuerpo al virus. Beber alcohol tiene un efecto devastador en su sistema inmunológico, no fortalece su sistema inmunológico ni aumenta la resistencia de su cuerpo al virus.

Alcohol: que hacer y que no hacer durante la pandemia de COVID-19

Para evitar debilitar el sistema inmunológico del cuerpo y causar daño a su salud y crear un riesgo para la salud de otros, debe dejar de beber alcohol por completo.

Solo en un estado sobrio podrá mantener la vigilancia, la velocidad de reacciones y acciones, la claridad de mente a la hora de tomar decisiones que le conciernen personalmente, a los miembros de su familia y a los representantes de su entorno. Si bebe alcohol, reduzca su ingesta al mínimo y evite la intoxicación por alcohol. Beber alcohol no debe convertirse en una razón social para fumar en una empresa y viceversa: beber bebidas alcohólicas suele ir acompañado de fumar, y fumar, a su vez, aumenta el riesgo de un curso más complicado y peligroso de COVID-19. Recuerda que fumar en espacios cerrados es peligroso para otros miembros de tu familia y debes evitar crear un ambiente en el que pongas en peligro su salud. Los niños y jóvenes que viven con usted no deberían tener acceso al alcohol. Tampoco deben ser testigos de cómo bebes alcohol, ya que para ellos tu ejemplo debe servir como patrón de comportamiento. Hable con los niños y jóvenes que viven con usted sobre los problemas asociados con el COVID-19 y el consumo de alcohol, como los peligros de violar los requisitos de cuarentena y distanciamiento físico. Tales violaciones pueden empeorar el curso de una pandemia. Lleve un registro de cuánto tiempo pasan sus hijos viendo televisión u otros dispositivos. Los medios de comunicación publicitan constantemente productos alcohólicos de forma activa, y los medios de comunicación también difunden información dañina, incorrecta o distorsionada que puede formar en los niños y jóvenes los hábitos de beber y beber en exceso a una edad temprana. Nunca mezcle bebidas alcohólicas con drogas, incluso si se trata de medicamentos a base de hierbas o de venta libre, ya que el uso combinado de drogas con alcohol puede reducir su efectividad o, por el contrario, aumentar el efecto de las drogas hasta el nivel de toxicidad y peligro para la salud y la vida. … No beba alcohol si está tomando medicamentos que afecten al sistema nervioso central (por ejemplo, analgésicos, somníferos, antidepresivos, etc.), ya que beber alcohol puede deprimir la función hepática y provocar insuficiencia hepática y otros problemas graves de salud.

Consumo de alcohol y distanciamiento físico durante la pandemia de COVID-19

Para frenar la propagación del virus, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una distancia física de al menos un metro de las personas enfermas como medida de protección. Los bares, casinos, clubes nocturnos, restaurantes y otros lugares donde la gente se reúne para beber alcohol, así como las reuniones en el hogar, aumentan el riesgo de transmisión del virus. Así, una medida de protección como el distanciamiento físico reduce la disponibilidad de bebidas alcohólicas y te brinda una buena oportunidad para reducir el consumo de alcohol y cuidar tu salud.

Alcohol y autoaislamiento en el hogar o cumplimiento de la cuarentena

Para limitar la propagación del COVID-19, los países han introducido gradualmente regímenes masivos de autoaislamiento y cuarentena para aquellos sospechosos de contraer el virus o en contacto con alguien infectado con el virus. Esto significa que actualmente un número sin precedentes de personas pasan todo su tiempo en casa.

Es importante tener en cuenta que el consumo de alcohol es un factor de riesgo para su salud y seguridad, por lo tanto, se debe evitar el alcohol durante el autoaislamiento en el hogar o en cuarentena.

Si trabaja de forma remota, siga su rutina diaria habitual y las reglas del lugar de trabajo y no beba alcohol. No olvides que luego de tu pausa para el almuerzo debes estar en forma para poder seguir trabajando, y bajo los efectos del alcohol, esto no será posible. El alcohol no es una parte necesaria de su dieta y no debe ser una prioridad en su lista de compras. No almacene grandes cantidades de bebidas alcohólicas en casa, ya que tenerlas en casa podría aumentar su consumo de alcohol y el de otros miembros de su familia o de los que le rodean. Tiene más sentido invertir su tiempo, dinero y otros recursos en la compra de alimentos saludables y nutritivos que fortalecerán su salud y su sistema inmunológico para resistir el virus. En las publicaciones pertinentes de la OMS se proporcionan recomendaciones y consejos sobre hábitos alimenticios saludables durante el autoaislamiento en el hogar y en cuarentena.1 Es posible que tenga la idea errónea de que el alcohol lo ayuda a lidiar con el estrés, pero en realidad el alcohol no es una forma eficaz de lidiar con el estrés… En general, se sabe que el consumo de alcohol exacerba los síntomas de pánico, ansiedad, depresión y otros trastornos mentales y es un factor de riesgo de violencia doméstica y doméstica. Evita beber alcohol como pasatiempo en casa y prioriza la actividad física en casa. La actividad física regular ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. En general, la actividad física te ayudará a aprovechar al máximo tu tiempo en casa en cuarentena, y también tendrá un efecto positivo en tu salud tanto en un futuro próximo como en el futuro.2 No enseñes a beber a tus hijos o jóvenes alcohol y no venga a intoxicarse en su presencia. El abuso y la negligencia infantil pueden verse agravados por el consumo de alcohol. Estas manifestaciones son especialmente típicas de situaciones en las que un gran número de personas conviven y no es posible aislarse de la persona que bebe.

1 “Alimentos integrales y alimentación saludable: comer bien durante la auto cuarentena” Copenhague: Oficina Regional de la OMS para Europa, 2020. 2 "Cómo mantenerse físicamente activo durante la auto cuarentena de COVID-19" (Los desinfectantes y antisépticos pueden estar disponibles para uso oral en el hogar. Por lo tanto, es importante mantener estos fondos fuera del alcance de niños, menores y otras personas que puedan abusar de este producto. El consumo de alcohol puede aumentar durante el autoaislamiento, y el aislamiento y el consumo de alcohol también pueden aumentar el riesgo de suicidio. Por lo tanto, es extremadamente importante reducir su consumo de alcohol. Si tiene pensamientos suicidas, debe comunicarse con las líneas directas de salud locales o nacionales para obtener ayuda. El consumo de alcohol está estrechamente asociado con la violencia y el abuso, incluida la violencia de pareja. Los hombres cometen la mayor parte de la violencia contra las mujeres, que se ve agravada por el consumo de alcohol, mientras que las mujeres que sufren violencia pueden aumentar su consumo de alcohol como mecanismo de supervivencia. Si eres víctima de violencia y te ves obligado a estar en el mismo espacio con la persona que va a cometer violencia por el hecho de que observas el régimen de autoaislamiento en el hogar, necesitas tener un plan de acción para asegurar tu su propia seguridad en caso de una exacerbación de la situación. En caso de que sea importante para usted salir inmediatamente de su lugar de residencia, debe poder acudir a alguien del círculo de sus vecinos, amigos, familiares, oa un albergue temporal. Se recomienda que se comunique con familiares y / o amigos que puedan brindarle apoyo y se comunique con la línea directa o con el centro local de crisis de violencia doméstica o violencia doméstica para obtener ayuda. Si está en cuarentena y necesita salir de su casa de inmediato, llame a la línea directa de asistencia local o comuníquese con alguien de su confianza.

Trastornos por consumo de alcohol y COVID-19

Los trastornos por consumo de alcohol se caracterizan por beber en exceso y perder el control sobre la bebida. Si bien se encuentran entre los trastornos mentales más comunes del mundo, también se encuentran entre los más estigmatizados.

Las personas con trastorno por consumo de alcohol tienen un mayor riesgo de contraer COVID-19, no solo por los efectos del alcohol en su salud, sino también porque tienen más probabilidades de quedarse sin hogar o encarceladas que la población en general. Por lo tanto, en el entorno actual, es imperativo que las personas que necesitan ayuda con el consumo de alcohol reciban todo el apoyo que necesitan. Si usted o sus seres queridos tienen problemas con el consumo de alcohol, le pedimos que considere detenidamente las siguientes consideraciones:

La situación actual te brinda una oportunidad única para dejar por completo de beber alcohol o, al menos, reducir significativamente tu nivel de consumo de alcohol, ya que puedes, por razones objetivas, renunciar a diversos motivos sociales y evitar situaciones en las que el ambiente y la compañía, entre ellos fiestas, tienen derecho a beber alcohol, reuniones amistosas, restaurantes y discotecas.

Durante el período de autoaislamiento, se dispone de apoyo en línea de especialistas y grupos de autoayuda para personas con trastornos por consumo de alcohol. Estos grupos e intervenciones pueden ser más anónimos y confidenciales, reduciendo así el estigma. Descubra qué ayuda puede obtener en línea. Organice usted mismo un sistema de autoayuda y apoyo con alguien en quien confíe y busque ayuda adicional según sea necesario, como asesoramiento, intervenciones y grupos de apoyo en línea. Mientras mantiene un régimen de distanciamiento físico, no cree aislamiento social a su alrededor: manténgase en contacto con sus seres queridos, amigos, colegas, vecinos y parientes a través de llamadas telefónicas, mensajes o cartas. Aproveche las nuevas e innovadoras opciones de comunicación para que pueda continuar comunicándose de forma remota a distancia. Evite ver anuncios persistentes de bebidas alcohólicas en la televisión y en otros medios donde el marketing y la promoción del alcohol estén generalizados; tenga cuidado y evite los enlaces a las redes sociales patrocinadas por la industria del alcohol. Trate de mantener su rutina diaria habitual, concéntrese en las cosas sobre las que tiene control y trate de mantener un sentido de presencia en el aquí y ahora. El ejercicio diario, sus pasatiempos y técnicas de relajación pueden ayudarlo a lograrlo. Si se infecta, hable con los profesionales de la salud sobre su consumo de alcohol para que puedan tomar las decisiones más adecuadas sobre su salud en general.

Cómo encontrar información confiable y cómo reconocer la información errónea

Trate de obtener información de fuentes confiables con un historial probado, como la OMS, las autoridades sanitarias nacionales y los profesionales sanitarios conocidos. El sitio web de la OMS está siempre disponible para obtener información actualizada sobre COVID-19.3

Siempre verifique dos veces la información que reciba. Trate los sitios web y los recursos de información con precaución y precaución.

en los que se repiten los mismos mensajes y que difieren en un mismo estilo de presentación, ya que existe una alta probabilidad de que sean mensajes virales creados para distribución masiva con el fin de desinformar a la población. Tenga cuidado con las afirmaciones deliberadamente falsas y poco claras, especialmente con respecto a los efectos del alcohol en su salud y el sistema inmunológico. Tales declaraciones categóricamente no pueden aceptarse como una fuente de información de salud, ya que no hay evidencia confiable que demuestre que el consumo de alcohol contribuya a la protección contra la infección por COVID-19 o tenga un efecto positivo en el curso y resultado de cualquier enfermedad infecciosa.

3 Brote de enfermedad por coronavirus (COVID-19). (portal de información en línea). Copenhague: Organización Mundial de la Salud, Oficina Regional para Europa 2020.).

Tenga cuidado con las afirmaciones en línea de que beber alcohol proporciona beneficios importantes que se necesitan con urgencia durante el autoaislamiento en el hogar o mientras está en cuarentena. El alcohol no es, bajo ninguna circunstancia, un componente necesario de su dieta o estilo de vida. Tenga en cuenta que la publicidad en sitios web o redes sociales para la venta o entrega a domicilio de bebidas alcohólicas puede aumentar el consumo de alcohol y puede estar dirigida a los niños. Si no bebe alcohol, no ceda a ningún argumento o creencia sobre los beneficios percibidos para la salud del consumo de alcohol y no comience a beber alcohol.

Puntos clave para recordar: Bajo ninguna circunstancia se deben consumir bebidas alcohólicas o productos que contengan alcohol para prevenir o tratar el COVID-19.