¿Qué tipo de dopaje tomaron los hombres fuertes rusos?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Ivan Poddubny, Georg Gakkenschmidt, Ivan Lebedev, Alexander Zass y otros son hombres fuertes que han pasado a la historia de los deportes mundiales. Sus nombres se han convertido en sinónimo de fuerza y espíritu rusos, resistencia e incansable. Como ocurre con todos los atletas, uno de los ingredientes más importantes para el éxito de los levantadores de pesas es su dieta. ¿Qué comieron los héroes rusos y en qué se apoyaron?

Sobre productos naturales

El luchador y atleta Ivan Poddubny, apodado el oso ruso en Occidente, amaba la comida sencilla pero sana. Como recordaba su sobrina Maria Sobko, cuando Poddubny llegó al comedor, lo primero que hizo fue pedir un rico borscht. Después de la primera porción, podía pedir la segunda y luego la tercera.

Al luchador le gustaban mucho los productos lácteos y los huevos. Según los contemporáneos, el gran atleta ruso podía comerse una docena de huevos duros a la vez. Pero esta es la fuente de proteína más importante. Poddubny también puso papilla, podía beber más de tres litros de leche por día. A Ivan Maksimovich le gustaba mucho cortar una barra de pan en dos partes y untarles una libra de mantequilla. Tal nutrición proporcionó muchas calorías necesarias para el cuerpo.

Las verduras eran el componente más importante de la dieta del deportista. Y el más favorito de ellos fue el rábano. Poddubny incluso le pidió a su hermana que le enviara un paquete con estas verduras a los Estados Unidos, donde en 1925 realizó una gira con éxito, sorprendiendo a la audiencia con el hecho de que derrotó fácilmente a atletas que tenían 10, 20 y, a veces, 30 años más jóvenes que él..

Los botánicos naturales apoyan la producción de testosterona que el atleta necesita. Es difícil de creer, pero Poddubny, que pesaba 120 kilogramos, era vegetariano. No reconocía la carne, aunque tenía un apetito colosal.

Sin carne, alcohol ni fumar

Otro hombre fuerte ruso, Ivan Lebedev, tampoco comía carne. Levantador de pesas rusas, director de circo, luchador y árbitro de diversas competiciones, organizó el campeonato ruso de lucha grecorromana.

Strongman siempre aconsejó a sus estudiantes y otros atletas que no comieran carne, que, en sus palabras, "trae productos de descomposición putrefacta al cuerpo". Tampoco gustan las bebidas alcohólicas y el tabaquismo. Pero recomendó apoyarse en los huevos y beber más leche tibia con azúcar.

Sin carne en ninguna parte

Pero para el famoso atleta de circo Georg Gackenschmidt, que ganó más de tres mil victorias en peleas de 1889 a 1908, por el contrario, la carne era uno de los principales elementos de la dieta deportiva. La dieta para el león ruso fue desarrollada por el médico de San Petersburgo Vladislav Kraevsky, quien se hizo con el patrocinio del hombre fuerte.

Kraevsky alimentó al león ruso con caldo de carne empapado, para la preparación de una porción (un plato) se utilizaron 4-5 kilogramos de carne de toro. Con tal dieta, unida a un entrenamiento básico, Gackenschmidt sonó 12 centímetros en su pecho en pocos meses y, en la opinión unánime de sus contemporáneos, comenzó a parecerse a la figura de Hércules.

El propio atleta dijo sobre su dieta que la carne constituye solo una tercera parte, todo lo demás es alimento vegetal. Además de los platos de carne, recomendó consumir grandes cantidades de leche y evitar los alimentos picantes, y más aún las bebidas alcohólicas (además del ahumado), y en lugar del azúcar, hay frutos secos.

Alexander Zass, apodado el asombroso Samson, también dejó de fumar y de beber alcohol por completo. El atleta fue un defensor del ejercicio isométrico, en el que el cuerpo humano resiste un objeto estacionario. En Inglaterra, de donde partió en 1924, Samson recibió el título de "El hombre más fuerte del planeta".

Artículo relacionado: Alexander Zass: Sansón ruso

Más colesterol

Aparte de su amor por los deportes, ¿qué unió a estos destacados deportistas? Todos comían alimentos naturales ricos en colesterol. Este compuesto orgánico se encuentra en abundancia en alimentos como huevos, queso, leche, crema, crema agria, mantequilla, requesón y muchos otros. Es el colesterol el que ayuda a la producción de testosterona, que es directamente responsable del crecimiento de la masa muscular.

Entonces, el famoso hombre fuerte ruso, Sergei Eliseev, hizo de la leche y los productos lácteos el elemento principal de su dieta deportiva. Prefería papilla de leche y yogur.

El nivel de testosterona en el cuerpo también aumenta debido al rechazo del alcohol y el tabaco. Cuando fuma, se libera monóxido de carbono en el torrente sanguíneo, lo que reduce la capacidad del cuerpo para convertir el colesterol en testosterona.

La era de los sintéticos

Por lo tanto, los productos convencionales jugaron un papel importante en los logros de los grandes atletas rusos. Los héroes obtuvieron testosterona y otras sustancias necesarias para el crecimiento de la masa muscular a partir de alimentos naturales.

Mientras tanto, en la segunda mitad del siglo XIX, comenzaron en Europa experimentos sobre la producción de testosterona sintética. Pero la primera inyección mundial de propionato de testosterona no se realizó hasta finales de la década de 1930.

En 1956, se creó el esteroide anabólico Dianabol. A partir de ese momento, los fármacos para la construcción de músculos artificiales se han generalizado en el deporte mundial.