Video: Gimnasia eslava. El arco del caballo sano
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02
La gimnasia eslava es un sistema de ejercicios psicofísicos que armoniza la energía y mejora la salud.
La gimnasia eslava es una sección preventiva, curativa y de mejora de la salud de las prácticas marciales eslavas y tiene sus raíces en la antigüedad.
El sistema de mejora de la salud de la gimnasia eslava ayuda a resolver problemas de superación personal, ya que sus requisitos indispensables son la autorrealización, el autoendurecimiento y la armonización de todas las actividades humanas. El contenido de la gimnasia eslava es multifacético: se trata de ejercicios físicos, métodos de respiración y psicoterapia, así como un proceso especial de actividad consciente destinado a desarrollar y fortalecer el cuerpo y la psique de una persona.
El cuerpo humano en sí mismo actúa como un objeto de la gimnasia eslava, centrándose en cuyo estado es posible corregir las violaciones correspondientes mediante la autorregulación consciente de la actividad física y mental.
Existen prácticas similares a la gimnasia eslava entre muchos pueblos. Los más conocidos son el qigong chino y el hatha yoga indio, que son sistemas curativos muy eficaces. El arsenal de ejercicios de fisioterapia clásica también ha acumulado una experiencia considerable en el tratamiento y prevención de muchas enfermedades. Surge la pregunta: ¿cuál es la diferencia entre la gimnasia eslava y otros sistemas de mejora de la salud? ¿Tiene la gimnasia eslava ventajas sobre sistemas similares? Sí, la hay: tanto la diferencia como las ventajas.
Los métodos tradicionales de fisioterapia utilizan principalmente un enfoque mecánico para el ejercicio. En la gimnasia eslava, se concede gran importancia a la combinación de relajación, movimiento, respiración y el trabajo de la conciencia en el marco de un ejercicio, que tiene un efecto positivo directo sobre el sistema nervioso central y autónomo. Este proceso conduce a la estabilización de la actividad de todo el organismo. Por lo tanto, la gimnasia eslava permite de manera más efectiva que los ejercicios de fisioterapia influir en el sistema de homeostasis, proporcionando un efecto terapéutico significativo. Gracias al componente ideomotor, la gimnasia eslava puede considerarse como un método de psicoterapia dinámica.
La gimnasia eslava y los sistemas orientales para mejorar la salud tienen mucho en común. Sin embargo, es bien sabido que existen diferencias significativas entre europeos y asiáticos, tanto en las características antropométricas como en la forma de pensar. Debido a su especificidad, el sistema chino de qigong no es adecuado para los europeos. La gimnasia eslava, por otro lado, fue creada por los antiguos eslavos, por lo que sigue siendo relevante y efectiva para las personas de raza caucásica. Por esta razón, para nosotros, la gimnasia eslava tiene ventajas significativas sobre el qigong y otros sistemas orientales que mejoran la salud.
El sistema de gimnasia eslava es técnicamente simple y asequible. Para las clases, no se requiere entrenamiento físico inicial. Puedes hacerlo a cualquier edad, con cualquier condición de salud. No existen contraindicaciones para la gimnasia eslava.
Recomendado:
10 mitos populares del arco de batalla plantados por Hollywood
Uno de los más famosos es el mito del arco largo inglés como superarma. Es cierto que en el siglo XIX, Sir Ralph Payne-Gullway lo interrogó y mostró las serias ventajas de la ballesta y el arco turco. Pero actuó con cautela. Al parecer, entendió que este mito nacional es una de esas ballenas sobre las que se erige el reino
"Caballo de Troya": ¿cuál es el significado y el origen de este significado?
Los mitos antiguos se encuentran en el origen de muchos aforismos. La expresión "Caballo de Troya" no es una excepción. Para determinar el significado de las unidades fraseológicas, recurrimos a la antigua leyenda griega, que nos cuenta la historia de la caída de la gran ciudad de Troya, cuya causa de muerte fue cierto don misterioso
El caballo de Troya como un virus que provoca la congelación del cerebro en la antorcha
Nueva investigación del autor del blog "Notes of the Kolymchanin". "Se ha escrito tanto sobre la Guerra de Troya que parece que no hay nada que añadir. Sin embargo, una vez que empiezas a escribir sobre ella, es imposible parar. Resulta tan divertido que todo el equipo de Regina Dubovitskaya no inventar cualquier cosa en cien años "
Slavic Zdrava - Gimnasia eslava
La gimnasia eslava es un sistema de ejercicios psicofísicos que armoniza la energía y mejora la salud. La gimnasia eslava es una sección preventiva, curativa y de mejora de la salud de las prácticas marciales eslavas y tiene sus raíces en la antigüedad
Gimnasia Bates para una visión perfecta
Es mejor hacer gimnasia no antes de una hora después de comer. Hágalo una vez al día durante 10 minutos. Realizar sin gafas. En 3 a 4 meses, puede mejorar su visión de 2 a 3 dioptrías. Los ejercicios se realizan lentamente, con calma, con una respiración calmada y mesurada