Impulsa tu cerebro de forma segura mientras lo mantienes intacto

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Existe el mito de que el cerebro funciona al 10%. De hecho, siempre al cien por cien. Pero, si hay la sensación de que eres tú el que todavía tienes diez años, es posible que la razón no esté en el cerebro en absoluto, sino en otros órganos con los que existe un trastorno grave.

Enfermedades del hígado. Con ellos, la bilirrubina y el amoníaco se elevan en la sangre. Ambos actúan en el cerebro como un vaso de vodka por la mañana con el estómago vacío: una persona es lenta, somnolienta y no quiere pensar. Done sangre para bilirrubina, ALT, AST y GGT. Si algo está elevado, acude al médico. Entre otras cosas, prescribirá ácido glutámico para eliminar el exceso de amoníaco.

Falla renal cronica. Amoníaco de nuevo, aún más. Además, los riñones enfermos producen menos eritropoyetina. La cantidad de glóbulos rojos disminuye, también hay menos oxígeno en la sangre y el cerebro se muere de hambre. Un síntoma de un problema es un aumento de creatinina y urea en los análisis.

Hipotiroidismo latente. En contraste con lo obvio, que se nota fácilmente por la impotencia repentina, aquí solo es difícil pensar y con sueño. Esto se debe a que hay pocas hormonas tiroideas y afectan la velocidad del pensamiento. El síntoma principal es un aumento de TSH en sangre.

Niveles elevados de prolactina. Nuevamente, es fácil notar un fuerte aumento: sus senos crecerán. No muy grande, cero. Pero incluso un ligero aumento produce embotamiento y embotamiento. La prolactina crece con tumores pituitarios y una docena de otras patologías.

Estimular la nutrición

Si no ha encontrado ninguna dolencia en usted mismo, pero su cerebro no puede adivinar al famoso presidente ruso (cinco letras verticalmente), él, su cerebro, puede que no tenga suficiente comida. Este no es un almuerzo de tres platos con una vitamina de postre.

Oxígeno. Si aún no te estás poniendo azul, no significa que tu cerebro tenga suficiente oxígeno. El trabajo sedentario en el interior es suficiente para que se muera de hambre. El ejercicio trivial tres veces por semana revitalizará el pensamiento, pero los cartuchos de oxígeno portátiles de una farmacia y el medicamento "Hypoxen" pueden ayudar como medida urgente.

Glucosa. Puede ser difícil concentrarse en una dieta baja en carbohidratos. Esto se debe a que la glucosa, como el oxígeno, es el principal alimento del cerebro. Si la dieta es muy importante, pero también necesita trabajar, coloque al menos tabletas de glucosa debajo de la lengua.

Aminoácidos. Algunos de ellos en el cuerpo se convierten en neurotransmisores, sustancias que transportan señales entre las neuronas. Si los agrega a la fuente de alimentación, la señal mejorará. Estos son la tirosina (el precursor de la dopamina y la noradrenalina) y el triptófano (el precursor de la serotonina). Se venden en forma de suplementos dietéticos, pero tenga cuidado con el triptófano, no se puede combinar con antidepresivos del grupo de los IMAO.

Yodo. Incluso si no tiene hipotiroidismo, la falta de yodo puede reducir los niveles de hormona tiroidea y ralentizar la actividad mental. Use sal yodada, es suficiente.

Vitaminas B. Casi todas afectan la transmisión de señales nerviosas y la B6 también reduce los niveles de prolactina. Existe un medicamento llamado sulbutiamina, una vitamina B1 que ha sido modificada para que pueda ingresar fácilmente al cerebro. Mejora la memoria y alivia la fatiga crónica, pero no puede tomarlo por más de un mes.

Dar aceleración

Suponga que está sano como Fedor Emelianenko y su dieta está llena de aminoácidos y vitaminas. Pero al final de la semana se les pidió que elaboraran un plan simple para la adquisición de Gazprom a través de una promesa de pagarés, y fue necesario hacer que el cerebro funcionara. Esto es lo que hay para eso.

Nootrópicos

Ninguno de ellos ha pasado la investigación de acuerdo con los estándares de la Agencia Estadounidense de Supervisión de Medicamentos, por lo que solo se prescriben en los países de la antigua CEI y en algunas partes de Europa del Este. Pero son nombrados activamente y muchos dicen que ayuda.

Piracetam. El primer nootrópico, nacido en 1972. Potencia la acción del neurotransmisor glutamato sobre los receptores cerebrales. Esto mejora las conexiones entre neuronas y, por tanto, la memoria. Además, piracetam aumenta los niveles de dopamina, que es responsable de la motivación.

Phenotropil. Mejora el consumo de glucosa por parte del cerebro y aumenta el nivel de trifosfato de adenosina, el principal combustible para todos los procesos bioquímicos. Estimula ligeramente la velocidad del pensamiento y acelera la reacción.

Encephabol. Mejora la captación y el consumo de glucosa, lo que hace que el cerebro funcione a máxima velocidad, si hay suficiente oxígeno.

Estimulantes

Cafeína. Aquellos estudiantes que preparan café con Red Bull hirviendo antes de la prueba están desperdiciando su energía. La cafeína es la protagonista de todos los estimulantes legales, incluido Red Bull. Incluso el famoso guaraná lo contiene. Y el chocolate vigoriza gracias a la cafeína, y la historia sobre la "hormona del amor" feniletilamina es un hermoso cuento de hadas. Está en el chocolate, pero se descompone en el estómago y no llega al cerebro.

Metilfenidato. Está prohibido en nuestro país, en Occidente está permitido, pero solo por prescripción médica. Y solo para el tratamiento de la narcolepsia, la apatía y el autismo. Sin embargo, mucha gente lo come como M & M's, para vigorizar y acelerar los pensamientos. Aproximadamente la misma historia con el modafinilo, que está prohibido en nuestro país.

Yohimbina y sinefrina. El primero se usa como afrodisíaco, el segundo, los atletas para secar. Ambos mejoran la función cerebral al estimular la liberación de adrenalina. Por la misma razón, teóricamente puedes agarrar un golpe.

Ejercicios

Neurobics. Los entrenadores autoproclamados sugieren romper las reglas: cepillarse los dientes con la mano izquierda, caminar por la casa con los ojos cerrados y dominar el lenguaje de los sordos y mudos. La idea es simple: cargar el cerebro con nuevas actividades lo hace trabajar más duro. Es cierto que el cerebro es muy plástico, y después de una semana tendrás que cepillarte los dientes, sujetando el cepillo con los dedos de los pies para sorprenderlo.

Simuladores online. Lanzado en 2007, Lumosity comenzó como una colección de minijuegos de computadora para desarrollar la atención y la memoria. Y se convirtió en un lugar para ejecutar programas no solo para acelerar el cerebro, sino también para diagnosticar deficiencias cognitivas. Todo esto fue probado en la Universidad de Stanford, el resultado es ambiguo, pero puedes usarlo. No se esperan daños.

Ingeniería de Seguridad

Mientras se acelera el cerebro, también hay que dejarlo ileso. Aquí están las reglas principales.

* Cuando mueves tu mente más allá del modo de funcionamiento normal, alquilas energía. Y al final de la acción del medicamento, debe descansar el doble de lo habitual. De lo contrario, habrá agotamiento y astenia.

* Mezclando diferentes medios y métodos al azar sin la participación de un médico, se obtiene un cóctel impredecible que puede resultar en insomnio, ataques de pánico y medicamentos mucho más fuertes.

* Cualquier aceleración del metabolismo es una aceleración del envejecimiento del cerebro. Es mejor no practicar con demasiada frecuencia.