Desarrollo de la visualización: el camino hacia la infancia y vidas pasadas

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

¿Le gustaría aprender a recordar eventos de la infancia e incluso los fenómenos de vidas pasadas? Los recuerdos pueden llegar a través de diferentes canales, pero muchos quieren "verlos." El desarrollo de la visualización es una de las formas de "incluir" imágenes en los recuerdos.

Esta habilidad también te ayudará a sumergirte en futuras encarnaciones, desarrollar la intuición y la imaginación.

Después de un tiempo, el pensamiento imaginativo comenzará a despertar en ti. Todo esto te ayudará a desarrollarte creativamente más rápido, y te resultará más fácil sumergirte en los recuerdos de vidas pasadas.

¿Qué es visualización?

La visualización es la presentación de las imágenes deseadas en una pantalla mental, como un ensayo mental. Creas imágenes en tu mente, más a menudo se usa esta técnica para tener o hacer lo que quieres.

Luego, repite estas imágenes una y otra vez, todos los días, durante unos cinco minutos al día.

En su práctica de cinco minutos, use su imaginación para asegurarse de tener éxito en cualquier objetivo que se proponga.

Me refiero a la visualización como una forma de desarrollar la memoria visual: la capacidad de reproducir cualquier evento en la "pantalla interna".

¿Por qué necesitamos desarrollar la memoria visual?

Estudié para ser diseñadora de moda. Antes de irme a estudiar, mi memoria visual no era tan buena, tenía que ir a todas partes con un papel y un lápiz para dibujar bocetos de los elementos que me gustaban.

Era necesario no solo poder ver los elementos de la ropa en la naturaleza, sino también recordarlos. Ya en la universidad nos dieron ejercicios para entrenar la memoria visual.

Hasta el día de hoy, hago estos ejercicios automáticamente, sin darme cuenta.

Recordar el día pasado o abrir los recuerdos de la infancia como una imagen e incluso reproducirlo en una película, todo esto no es difícil para mí, gracias al entrenamiento en la visualización de objetos que desarrollan la imaginación y fortalecen la memoria visual.

Ahora les compartiré los ejercicios que yo mismo utilicé. El ejercicio no requiere mucho tiempo. Es mejor trabajar todos los días, puedes hacerlo varias veces al día.

Empecé con una flor en una maceta en el alféizar de una ventana. Cada mañana visualizaba una flor, memorizaba cada hoja, tallo, flor, incluso la tierra de la maceta y la maceta misma.

Créame, le gustará mucho, porque con cada nueva visualización encontrará más y más detalles que no ha notado.

Técnicas de visualización

Ejercicio uno

Eche un vistazo a su artículo elegido. Estúdialo con detenimiento. Visualice todo el tiempo que necesite. Capture todo el objeto en su campo de visión a la vez, para que lo recuerde más rápido.

Cierra los ojos, visualiza cada detalle que puedas recordar.

Abre los ojos, vuelve a mirar el objeto de tu elección, si encuentras algo que no notaste la primera vez, recuerda este elemento.

Vuelve a cerrar los ojos e imagina todos los detalles que recuerdas, agrega el detalle que acabas de descubrir.

Repite la visualización con el objeto de tu elección hasta que notes que no hay nuevos detalles y has retenido por completo todo el objeto de tu elección en tu memoria.

Elija un tema nuevo y visualícelo. Elija opciones menos complejas para empezar.

Si siente que sus ojos están cansados, haga una pausa o detenga el ejercicio hasta la próxima vez. En ningún caso debe forzar la vista. Trate de mantener al sujeto con la mirada desenfocada para que sus ojos no se cansen.

Trabajé con este ejercicio donde quiera que estuviera: en una fiesta, en la calle, en el transporte …

Pregunte cómo le ayuda a recordar su infancia o vidas pasadas. Y todo es muy simple: la naturaleza, las personas cercanas a usted, el medio ambiente: todo esto ya está con usted ahora, solo necesita visualizar y despertar constantemente la memoria visual.

Ejercicio dos

Esta vez, recrea tu pequeño objeto, pero con los ojos abiertos. Míralo en el mundo real, justo frente a ti. De nuevo, muévelo, gíralo, juega con él. Vea cómo interactúa con los objetos frente a usted.

Imagínelo acostado sobre su teclado, proyectando una sombra sobre su mouse o golpeando su taza de café.

Ejercicio tres

Este es un ejercicio en el que comienzas a divertirte. Esta vez te traerá a la escena. Piense en un lugar agradable.

Me gusta imaginar mi lugar favorito en la orilla del río. Ahora imagínese en el lugar donde le gustaría estar. Es importante estar "en el escenario" y no solo pensar en ello.

Dale un impulso a tus sentimientos. ¿Qué puedes oír? ¿Están susurrando las hojas? ¿Hay gente hablando de fondo? ¿Qué tal un sentido del tacto? ¿Sientes el suelo sobre el que estás parado?

¿Qué tal un olor? ¿Te imaginas comiendo helado, sintiéndolo deslizarse por tu garganta?

Una vez más, asegúrese de estar "en el escenario" y no solo de pensar en ello. Haga que esta película mental sea lo más fuerte, vívida y detallada que pueda.

Ejercicio cuatro

Y en el último ejercicio, deja que las cosas estén más vivas. Ingrese la ubicación que visualizó en el ejercicio anterior.

Ahora empieza a moverte, a interactuar con las cosas: coge una piedra, siéntate en un banco, corre al agua …

Invite a alguien a su mundo virtual. Quizás podrías invitar a tu ser querido y luego bailar juntos.

O podrías imaginar a un amigo. Habla o recuerda eventos felices. Ahora imagínelo dándole palmaditas en el hombro juguetonamente. ¿Qué significa eso?..

La clave de la visualización es la capacidad de visualizar siempre lo que ya tienes, lo que quieres. Este es un truco mental en lugar de esperar que lo logres.

O crea confianza en que algún día sucederá, vive y siente como si te estuviera pasando ahora.

En un nivel, sabes que esto es solo un truco mental, pero la mente subconsciente no puede distinguir entre lo real y lo imaginado.

Su mente subconsciente afectará las imágenes que cree, ya sea que reflejen su realidad actual o no.

John Kehoe, un reconocido escritor, filántropo y entrenador de crecimiento personal canadiense, ha enseñado esta habilidad a millones de personas en todo el mundo que han visto resultados.

No es magia y no sucede de la noche a la mañana, pero si persiste en su visión, tendrá éxito.

Cómo funcionan los ejercicios de visualización

Gracias a estos ejercicios pude recordar una de mis vidas pasadas antes de mi primera clase en el instituto, con la ayuda de un maratón en RI, obsequios en grabaciones de audio que me envió Maris.

Estaba tan profundamente inmerso en el recuerdo, como si hubiera revivido mi encarnación pasada. Todas las imágenes y clips de la visualización de vidas pasadas que rendericé estaban en color.

Podía entrar fácilmente en el cuerpo, porque sabía y vi dónde estaba. Si un episodio era difícil de abrir, usaba el conocimiento de esta vida, después de lo cual todos los colores y las imágenes volvían a cobrar vida.

Dejame darte un ejemplo. En la encarnación abierta, yo era un monje tibetano, me alejaron de mis padres, todavía no podía ver la zona donde me llevaron.

Una vez vi un programa sobre los monjes del Tíbet y recordé que el Tíbet está en las montañas, rodeado de bosques.

Recordé un extracto del programa de mi memoria, recordé el terreno y la naturaleza del Tíbet. Más adelante, el recuerdo se me fue abriendo sin obstáculos.

Amigos, dale color a tus fantasías y tu imaginación cobrará vida.