Los principios de una buena nutrición

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Desde que la humanidad cambió a la harina blanca, la margarina y la levadura artificial, el sentido común ya no ha funcionado.

Para beneficiarse realmente de su estilo de alimentación elegido, debe tener una cultura alimentaria elemental. Si partimos de ideas y hábitos primitivos, como "comprar bolas de masa, cocinar, colocar un periódico y comerlas rápidamente" o "comer verduras y frutas, y eso es todo, y todo será", entonces no habrá nada, no sentido.

Tienes que entender que la carrocería no es un horno de locomotora, y meter todo ahí sin consideración y análisis, con la esperanza de que "todo se queme", bueno, es simplemente una estupidez. El cuerpo tiene un cierto margen de seguridad, pero no ilimitado, por lo que aún debe tenerlo en cuenta. Si la cultura se reduce al concepto de "risas" de algo y de alguna manera, entonces inevitablemente surgirán problemas.

Si bien la forma de vida se mantuvo sin cambios durante siglos, la cultura de la comida existió y se transmitió de forma natural, de generación en generación. Pero cuando la civilización se embarcó en un camino tecnogénico de desarrollo, la forma de vida comenzó a cambiar rápidamente y la continuidad de la experiencia dejó de mantenerse.

En tales condiciones, la cultura alimentaria no solo se pierde (ya se ha perdido una parte importante), sino que también se desfigura, se degrada bajo la influencia de factores que no tienen nada que ver con la nutrición, como el procesamiento químico y … la publicidad.

Personalmente, no sé qué hacer al respecto. Aquí, el rescate de los ahogados es obra de los mismos ahogados. Si no quiere saber qué y cómo puede alimentarse, y qué y cómo no puede, vaya al hospital o inmediatamente al cementerio. Realmente, así como así. Se ha vuelto imposible confiar en la experiencia y el sentido común de la humanidad. El punto sin retorno parece haberse superado.

Desde que la humanidad cambió a la harina blanca, la margarina y la levadura artificial, el sentido común ya no ha funcionado. La margarina, como producto puramente sintético, nubla la mente. Y la levadura, como una forma de vida extraterrestre (de hecho, un monstruo), está incrustada en el cuerpo y controla la mente para que uno quiera comer exactamente lo que necesita el monstruo.

Para referencia. La harina blanca es una cocina llevada al absurdo. Lo más valioso de los cereales está en el embrión y la cáscara. La harina blanca de la más alta calidad se obtiene limpiando el trigo de la cáscara y el germen. Por lo tanto, todo lo que tiene valor se elimina y solo queda la parte muerta, que consiste principalmente en almidón. El hígado se obstruye con una masa similar al fueloil, el almidón se deposita en el cuerpo en forma de moco, las paredes intestinales están obstruidas con placa.

La margarina y las grasas trans (grasas trans) se elaboran a partir de aceite vegetal refinado de segunda extracción, que se produce mediante disolventes químicos. A continuación, el aceite refinado se calienta y se hidrogena pasando hidrógeno a través de él. El resultado es una mezcla de isómeros trans desconocidos en la naturaleza, que tiene la consistencia de plastilina blanda, un olor y un color repugnantes.

Para darle a este "producto" cualidades comerciales, añaden un montón de todo tipo de química. Las grasas trans son extremadamente tóxicas y tienden a acumularse en el cuerpo, causando una serie de enfermedades peligrosas: estrés, aterosclerosis, enfermedades cardíacas, cáncer, obesidad, niños enfermos, inmunidad debilitada, baja potencia, etc.

¿Cuál es el daño de la levadura artificial?

- Son esencias ajenas al cuerpo - hongos.

- Imagina que un hongo vive en tu cuerpo.

- La levadura en sí muere durante la cocción, pero sus esporas no.

- Pueden penetrar en el torrente sanguíneo, es decir, en cualquier órgano.

- En el proceso de su actividad vital, liberan micotoxinas.

- Una vez en el cuerpo, comienzan a reconstruir todo el entorno por sí mismos.

- Se inhibe la microflora simbiótica (sana) y florecen las patógenas.

- El cuerpo se vuelve fácilmente accesible a bacterias y virus extraños.

- Se crean las condiciones ideales para el desarrollo de células cancerosas.

Por qué digo eso, que ya no se puede confiar en la humanidad en materia de nutrición (como en muchas otras materias). Si una manada humana en masa produce y consume lo que lo mata, entonces, definitivamente, no se puede confiar en él. Bueno, ¿cómo puedes confiar en un drogadicto como

Una persona que tiene un problema no ve el problema o no quiere verlo. Una sociedad problemática aún más no quiere ver sus problemas, o incluso es incapaz de ver, porque está en la ilusión de la seguridad del rebaño. Entonces, finalmente vimos que "fumar mata" después de que se le agregó química al tabaco, y como resultado de lo cual comenzó a matar aún más. Pero la misma inscripción, "mata", se puede pegar con seguridad a todos los sintéticos de los supermercados. La ilusión calma solo porque mata lenta e imperceptiblemente.

La gente no se da cuenta de que está enferma y muere de la manera más estúpida, debido a la elemental falta de cultura alimentaria. Desde el momento en que estos tres componentes principales aparecieron en la dieta - harina blanca, margarina, levadura - terminó el cultivo y comenzó la matriz.

Estos componentes se incluyen en todos los productos más comunes y cotidianos: productos horneados. Es como la base del esquema matricial (no de la cultura) de la nutrición. Lo principal es sentar las bases para que la gente pierda la cordura, como en el cuento de hadas sobre Simbad el marinero. Entonces no entenderán por qué enferman y mueren, y en general, con qué propósito todo esto. En la finca, después de todo, el ganado no entiende qué y por qué se alimenta

Bueno, aquí es lo mismo, la única diferencia es que no es la matriz, sino las personas que construyen su propia finca, y son cada vez más sofisticadas en tecnologías alimentarias para corresponder con las metas de la matriz con su cuerpo y mente.. La matriz tiene sus propios puntos de vista sobre una persona, les recuerdo una vez más:

Las celdas deben estar llenas de elementos obedientes. Y estos elementos deben ser, en primer lugar, no del todo sanos, para que no tengan energía libre, y en segundo lugar, deben estar un poco estropeados para que no entiendan dónde están. La energía y la voluntad consciente deberían ser suficientes para realizar correctamente sus deberes funcionales, ni más ni menos.

Entonces, volvamos a la letra. La transición de comida tradicional a comida viva no significa en absoluto algún tipo de avance en la cultura de la comida, si no se siguen los principios elementales. Considere qué principios se violan allí.

1. La dieta debe ser constante, sin cambios.

La cocina (un conjunto de productos y métodos de su preparación) debe ser una especie de constante establecida. En general, la dieta no se puede cambiar bruscamente, como, por ejemplo, sin necesidad especial de saltar de una cocina nacional a otra. Esto se debe principalmente a la microflora intestinal, que está adaptada para la digestión de un alimento en particular. Se reconstruye lentamente, puede llevar meses adaptarse.

Por lo tanto, cualquier transición debe ser suave y gradual. Si estamos hablando de la transición a la nutrición viva, entonces no hay prisa, porque se agrega un factor más: una limpieza mejorada del cuerpo. No puede llegar a un estado de mayor intoxicación. Entonces, en las condiciones modernas, y especialmente para los jóvenes, es mejor sintonizar no durante meses, sino durante años.

2. La dieta debe ser lo más variada posible.

Al mismo tiempo, los platos deben ser tan simples y monosilábicos como sea posible, con ingredientes similares. Es mejor comer más, pero una cosa a la vez. La variedad se requiere solo en el surtido general. Las verduras y las frutas por sí solas son una dieta muy pobre.

Si quieres comer algo así, entonces al cuerpo le falta algo. Por ejemplo, el cerebro consume más de una cuarta parte de la energía del cuerpo y necesita lecitina para funcionar. En el chocolate hay lecitina, pero en las verduras y las frutas no, eso es lo que quieres. Pero, ¿por qué comer chocolate en exceso cuando las legumbres están llenas de la misma lecitina?

3. La comida debe ser agradable.

Así es como funciona el cerebro humano: debería divertirse. Si no hay placer, no se produce serotonina y entonces todo está mal. Si no hay placer, el cerebro lo buscará, incluso entre estimulantes artificiales. La comida es uno de los principales placeres y debe prepararse deliciosamente.

Si lo que comes es saludable, pero no sabroso, constantemente querrás algo obsceno, pero sabroso, y esta prueba continuará hasta que el cerebro obtenga su porción de placer. Por lo tanto, no necesita involucrarse en el masoquismo, no necesita masticar una ensalada verde como una vaca, debe buscar recetas simples pero sabrosas y obtener no solo beneficios, sino también placer: esta es la cultura de la vida. comida. La comida viva puede y debe ser deliciosa.

4. Deben excluirse los estimulantes y relajantes artificiales.

Aún tendrás que pagar con intereses. Es decir, siempre hay menos beneficio de algo artificial que de daño. Darse a sí mismo no está justificado. Se sentirá mejor al principio y luego empeorará. La depresión y los ataques de pánico son una nueva generación de enfermedades. Son causados por nada más que componentes químicos en los productos.

La química provoca un estado alterado de conciencia, en un grado u otro, pero siempre. Y también provoca intoxicación, a pesar de que las toxinas están "envasadas en barriles". No todos están empaquetados. Pero si el efecto es tratado por su causa, entonces la situación solo empeorará. Usted puede hacer la pregunta: ¿qué hay de artificial en el café y el chocolate? Si son naturales y respetuosos con el medio ambiente, probablemente nada, si es con moderación.

Solo el café natural y el chocolate son ahora difíciles de encontrar. Este es un gran negocio, todas las plantaciones se riegan abundantemente con productos químicos, sin mencionar lo que se agrega al producto final. El daño ni siquiera está en la cafeína en sí, sino en la química que la acompaña. El mejor y más seguro estimulante son los granos de cacao crudo silvestre. Puedes simplemente masticarlos, hacer cacao o chocolate, dulces. El efecto se siente de inmediato y sin consecuencias.

5. El principio fundamental es que los productos deben ser naturales.

Esto significa que no hay OGM, levaduras, productos químicos, sintéticos. El supermercado apenas contiene del 1 al 5% de lo que se puede atribuir a los productos naturales. (Sin embargo, la realidad está cambiando y ya se ha avanzado). Un producto que está "confinado y enterrado" durante un largo período de almacenamiento no puede considerarse natural. Los aditivos que imitan lo "idéntico al natural" también son sintéticos, sin importar cómo se vistan.

Comer verduras y frutas "duraderas" (duraderas) del supermercado es una auténtica locura. Para el cuerpo, no hay nada peor que las toxinas sintéticas (sintetizadas artificialmente). Durante miles de millones de años de evolución, la naturaleza ha proporcionado todo menos esto.

Si el cuerpo pudiera hablar, diría: me puedes matar de hambre, atormentarme con un esfuerzo físico excesivo, arrojarme al calor o al frío, puedes sangrar, puedes golpear, torturar, e incluso cortar, me llevaré todo … pero si me envenenas, tonto, tú y yo nos sentiremos mal, muy mal, todo acabará muy mal.

Vadim Zelanda