Pérdida del placer de lo que tenemos

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Una persona comienza a perder en el momento en que gana algo. Ninguna alegría dura para siempre para él. Con el poder de los sentimientos y del tiempo, la arena de lo milagroso se erosiona, el dorado de la primera impresión se despega. Y ahora ya está solo y nuevamente desnudo, porque todo es superado por su terrible enemigo: el hábito.

Elegimos en función de las oportunidades disponibles, y cuantas más oportunidades, paradójicamente, peor. Elegimos lo que podemos permitirnos o casi lo que podemos, es decir, nos atribuimos el mérito o desarrollamos conocimientos, habilidades e incluso rasgos de personalidad adicionales en nosotros mismos para poder poseerlo. Entonces, finalmente, obtenemos esto.

Pero la alegría pasa rápidamente. Solo queda un "efecto sorpresa". Porque de repente vemos que lo que hemos elegido no es tan perfecto como imaginamos. O de repente nos damos cuenta de que hay algo mejor que el elegido. Entonces, además de la decepción y el arrepentimiento, todavía tenemos un sentimiento de culpa e insatisfacción con nosotros mismos. A estas sensaciones desagradables se suma el enfado de tener que pagar un préstamo por lo que ya no necesitamos y no nos gusta, y por lo que nos ha defraudado. Luego hay arrepentimiento por las oportunidades perdidas, porque cualquier elección es siempre la muerte de otras alternativas. Y nuestra psique está diseñada de tal manera que el dolor de la pérdida es más fuerte que el gozo de la posesión.

EFECTO LÁPIZ

¿Cómo trabajar menos y ganar más? Muchas personas encuentran la respuesta a esta pregunta y obtienen lo que quieren, pero esto no trae la satisfacción esperada, ya que se produce una adaptación hedonista y la persona deja de sentir placer por lo que tiene. Nuestra percepción está acostumbrada a dividir todo en “malo” y “bueno”, pensamos en dualidades y percibimos el mundo en contrastes. Por lo tanto, no importa lo buenos que seamos, muy rápidamente el subconsciente dividirá este "bien" en "bueno" y "malo", reducir lo malo en la vida a un cierto nivel trae placer, pero después de pasar este umbral ya no mejora nuestro bienestar.

Por ejemplo, se ha mudado a una nueva casa para el verano, muy cara y bellamente amueblada. El primer mes disfrutas de su belleza. Luego, su ojo comienza a notar grietas en la pintura, un escritorio incómodo, un chorro de agua no muy grande en el baño, un poco de azulejos colocados torcidamente: estas pequeñas cosas comienzan a molestar, se acumulan gradualmente. Entonces tu percepción segmenta la casa en zonas. Ahora no te gusta todo, sino solo algunas partes. Una habitación parece mucho mejor que la otra. Ya estás pensando en encontrar algo mejor para ti o en mejorar constantemente esta vivienda.

Después de un año de vivir en la casa, ya no notas su comodidad y comodidad, quieres ir de vacaciones con más frecuencia. Después de un tiempo, la dignidad del hogar comienza a parecer un inconveniente. Digamos que la casa es demasiado grande para ti, o que el silencio que la rodea ha comenzado a molestar y deprimir.

Incluso si nuestra elección es muy racional, muchas de las ventajas se convierten en desventajas con el tiempo. Algunos de los gurús llamaron a este efecto de la psique "el efecto del lápiz". Conceptos como "delicadeza", "día libre", "vacaciones" y "vacaciones" son necesarios no tanto para la fisiología humana como para la psique. El rentista se siente mucho peor el sábado que el que va a trabajar el lunes. La naturaleza del hombre es aborrecible para la libertad completa, porque está perdido en ella. Pero la libertad de elegir sus limitaciones es una posibilidad natural.

ACCIÓN DE REEMPLAZO

La adaptación hedónica es acostumbrarse a un cierto nivel de consumo o posesión, en el que dejamos de experimentar placer.

El consumo por sí solo no puede brindar placer a largo plazo. Aunque los sabios occidentales nos aseguran que una persona se siente más feliz comprando experiencias, no cosas. Consumir algo no puede saturar a un ser humano, que siente el pico más alto de satisfacción solo cuando crea.

Una persona que se dedica a la creatividad, creando algo, ya sea un estante en la casa, una cama de jardín en el campo o un nuevo modelo de teléfono celular, está en la cima del placer. Incluso en un momento de búsquedas difíciles y fracasos, está más satisfecho que el que compra un automóvil nuevo.

Los talleres de bricolaje, ya sea sushi o jabón, son uno de los más populares, porque a muchas personas les gusta crear.

Mientras la gente busque emoción sin la acción que la precede, se frustrará. Esto es lo mismo que intentar comprar un orgasmo sin sexo, sexo sin amor y amor sin avanzar el uno hacia el otro a través de todas las dificultades, obstáculos y miedos.

EL CAMINO A LA ADAPTACIÓN

Mientras tengamos familias, niños y nuestras vidas de las que seamos responsables, tenemos una necesidad incondicional de seguridad y un cierto nivel de comodidad. A pesar de la generalidad de estos conceptos, son diferentes para todos. Alguien se siente seguro y cómodo, ha comprado una casa en la región de Ulyanovsk y ha mantenido su granja allí, mientras que alguien necesita una casa grande en Moscú y la entrega de alimentos de una granja privada. Estas necesidades no tienen nada que ver con el placer, son la seguridad humana básica. Nuestros miedos determinan el nivel de nuestra vida, habiendo alcanzado el cual podemos pensar en el placer.

Supongamos que una persona soñara con ser piloto, pero tuvo un accidente grave cuando era niño y dejó de ser apto para el trabajo. Desarrolló un pasatiempo que compensó la tragedia: pegar modelos de aviones. Pero una gran cantidad de obligaciones, la necesidad de su propia vivienda, el cuidado de la familia suplantaron por completo este pasatiempo, simplemente no quedaba tiempo para ello. Este hombre no está del todo satisfecho con la vida en este momento, pero la situación cambiará cuando alcance un nivel básico de seguridad y comodidad y vuelva a su pasatiempo.

La adaptación hedonista comienza cuando una persona se olvida de su pasatiempo, de las necesidades de su alma y no puede detenerse, construyendo muros cada vez más altos de su seguridad.

FALSAS EXPECTATIVAS

Cuanto mayores sean nuestras expectativas, mayor será la decepción. Esperando algo, creamos nuestra propia imagen "sabrosa" de todo tipo de subidones que experimentaremos. Cuanto más inalcanzable es nuestro sueño, más edificante, alegre y prometedor nos parece.

Un hecho interesante es que las personas que no tienen experiencia en el uso de algo lo pesan con un peso tan grande de sus expectativas sobreestimadas que experimentan una desilusión colosal.

Un hombre que vuela constantemente en clase ejecutiva no les grita a los asistentes de vuelo si no le sirven champán. Mientras tanto, quien ahorró para estos boletos y está volando por primera vez requiere un nivel de servicio que nunca ha estado a bordo. Si algo nos cuesta mucho, elevamos nuestras expectativas en proporción a nuestras ideas y al esfuerzo invertido. Si el costo del producto es aceptable para nosotros, las expectativas del mismo son adecuadas a la realidad.

Una niña que trabaja como contadora y recibe un salario de 30.000 rublos recibió una vez un certificado de SPA en el Ritz con un valor nominal de 30.000 rublos por solo seis horas. Ella vino con él al hotel, pasó todo el día en el SPA y … quedó muy decepcionada. Da miedo pensar en lo que esperaba de un procedimiento de un día, que era el costo equivalente a un mes de su trabajo.

HÁBITO DE LOS MALOS

La adaptación hedónica se manifiesta no solo de manera positiva, sino también de manera negativa. Una persona se acostumbra a todo, tanto a lo bueno como a lo malo. Y esta habituación sucederá cuanto más rápido, menos contrastes ve. Al estar constantemente en el mismo entorno, en un círculo limitado de personas, todo, incluso lo más absurdo y ridículo, comienza a parecer la norma y la norma correcta.

Es por eso que tanta gente no compra nuevos modelos de teléfonos o, en general, celulares, no se mueve de viejas casas ruinosas, no se siente bien con ropa nueva, no cambia su disgustado trabajo y ni siquiera entra en cerrar relaciones, habiéndome acostumbrado a la soledad.

Además, una persona se adapta fácilmente a la falta de algo, ahorros, enfermedad, conflictos. Hasta que ve y prueba otra cosa, contento con lo que es. Paradójicamente, este "lo que es" puede ser bastante satisfactorio. Y después de unos años, habiendo cambiado su vida, una persona puede verse a sí misma en el pasado con sorpresa y desconcierto y pensar en cómo podría vivir en esa zona con esa persona y aún disfrutar de la vida.

Una de mis conocidas era muy aficionada a los coches caros e incluso participó en carreras, comprándose un Porsche nuevo. Después de mudarse a Estados Unidos, Texas, donde existe principalmente una sociedad agrícola, comenzó a soñar con una camioneta Ford de granja espeluznante (según nuestros estándares). Me contó durante mucho tiempo los méritos de este coche y que sueña con comprarlo, olvidándose por completo de sus pasatiempos anteriores. Cuando le recordé lo del Porsche, me miró con extrañeza, como si fuera un OVNI, y dijo: “Este es un auto feo e irracional. Y lo más importante, no es práctico.

TABLETA PARA DECEPCIONAR

El problema no es la elección en sí, sino nuestra actitud hacia ella. Considerándonos una persona mega-significativa y tomándonos a nosotros mismos y a nuestras vidas muy en serio, temiendo el futuro, nos llega una neurosis, y las consecuencias de la elección solo revelan su presencia. ¿Cómo salvarse de las consecuencias negativas de la elección?

1. DERECHO AL ERROR

Una persona siempre elige lo mejor posible. Nota: siempre. Esto significa que los errores no existen, no podemos hacernos daño eligiendo. Lamentando el pasado, desperdiciamos preciosos minutos del presente y del futuro, y no debemos escondernos detrás de la declaración “Saco conclusiones”.

2. RECUERDA TUS INTERESES

¿Realmente necesito un champú especial o el fabricante necesita mi dinero?

3. CONFÍE EN TI MISMO

Ya sea por intuición, razón o sentimiento, esto es lo que te inspira más confianza.

4. NO HAGA JUICIO

Nunca sabemos cómo nos resultará la elección de hoy en veinte años, porque después de ella tomaremos incontables elecciones más.

5. NO SE CULPE A TI MISMO

Cuanto más cometemos errores, mejor entendemos lo que nos conviene. Y el sentimiento de culpa en cuestiones de elección, por regla general, está asociado con la sobreestimación de la propia persona.

A veces conviene recordar que no soy Zeus the Thunderer o Batman, sino solo una persona. Al final, en la vida siempre puedes encontrar algo de lo que arrepentirte, solo una pregunta: ¿por qué?

Autor: Anna Adrianova