El sueño como fuente de inspiración, iluminación e intuición

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Dormir no es solo un descanso saludable para el cuerpo, sino también una oportunidad para encontrar la solución adecuada, para encontrar una idea nueva o una respuesta a una pregunta que te atormenta desde hace mucho tiempo. Son muchos los casos en los que grandes personalidades crearon obras de genio, hicieron descubrimientos que fueron significativos para toda la humanidad e inventaron algo nuevo y muy útil gracias al sueño. Lo primero que me viene a la mente es Dmitry Ivanovich Mendeleev y la idea que le vino en un sueño en forma de tabla periódica de elementos químicos. Sin embargo, este caso está lejos de ser aislado.

Entonces, por ejemplo, para el matemático, físico y filósofo francés Henri Poincaré, muchas fórmulas e ideas innovadoras vinieron precisamente en un sueño, él mismo habló repetidamente sobre ello. Y el químico alemán Friedrich Kekule se despertó una vez, entendiendo claramente cómo debería ser la estructura de las moléculas de benceno (esto supuso una revolución seria en la química orgánica). Otro caso que confirma que a veces las ideas surgen en un sueño le sucedió al diseñador de aviones soviético Oleg Konstantinovich Antonov. Un sueño perspicaz le reveló una imagen dibujada de la cola de un avión de una forma inusual, que formaba la base de la unidad de cola del avión de transporte turbohélice pesado Antey.

Las ideas brillantes llegaron durante el sueño no solo a los inventores y científicos, sino también a los trabajadores de la cultura y el arte. Por ejemplo, la trama de "Ay de Wit" fue soñada por el famoso dramaturgo ruso Alexander Sergeevich Griboyedov, y las líneas de sus mejores poemas llegaron al escritor y poeta francés Victor Hugo en un sueño.

Hay muchos casos similares en la historia, y el propósito de mi artículo de hoy no es compilar una lista completa de ellos. Solo quiero descubrir y comprender cómo las ideas creativas llegan a las personas en un sueño y si se puede hacer algo para que las ideas de los sueños nos visiten con la mayor frecuencia posible. La variedad de ejemplos presentados arriba (y abajo), cuando un sueño resultó ser profético, permitió que sirviera como prueba de que las intuiciones de los sueños llegan con mucha más frecuencia de lo que uno puede imaginar y al mismo tiempo puede sucederle a todos.

Cómo surgen los sueños de iluminación

Alguien piensa en por qué son visitados por sueños proféticos, otros simplemente obtienen beneficio y placer, y algunos están seguros de que la interferencia en sus sueños proviene del suministro de poderes superiores. Entonces, por ejemplo, el fundador de la literatura y la escritura armenias, Mesrop Mashtots, afirmó que un ángel le mostró el alfabeto en un sueño, y el matemático indio Srinivasa Ramanujan dijo que cada uno de sus descubrimientos le fue enviado en un sueño por la diosa. Namagiri. Sin embargo, al igual que el gran compositor italiano Giuseppe Tartini, su sonata más famosa, "La Sonata del Diablo", soñó en un sueño, y fue como si estuviera siendo interpretada por el diablo o por el mismo diablo.

Sin creer en la naturaleza mística de los sueños-intuiciones, científicos de dos universidades alemanas, la Universidad de Colonia y la Universidad de Lübeck, se propusieron descubrir las razones de estos fenómenos inusuales. Los investigadores llevaron a cabo muchos experimentos y diversos experimentos (se utilizó el equipo más moderno: tomografía por emisión de positrones, resonancia magnética, electroencefalografía …) y encontraron que el sueño promueve la aparición del pensamiento creativo y una comprensión repentina de la situación porque mientras una persona está dormido, su cerebro sigue funcionando y su actividad es similar a laque se registró durante las sesiones de entrenamiento previas al sueño. Los científicos sugieren que una persona dormida en el cerebro no es tanto una exacerbación de la memoria y una mejora de los procesos de pensamiento, como su reorganización. Es decir, continúa la búsqueda de las decisiones acertadas y se produce una cierta reproducción de la experiencia adquirida antes del sueño, pero con algunos cambios.

Cómo no olvidar una idea que vino en un sueño

Para que los generosos obsequios que nos brindan los sueños no pasen desapercibidos y no sean simplemente olvidados, se deben tomar las medidas oportunas.

Para aquellos que a menudo tienen percepciones nocturnas, siempre hay un cuaderno (cuaderno o una hoja de papel común) y un bolígrafo al lado de la cama. No pienses que cuando te despiertes recordarás todas las ideas y pensamientos interesantes que te visitaron en un sueño. No importa cuán simple te parezca una idea prometedora, probablemente no podrás recordarla, ya que en el proceso de conciliar el sueño, la conciencia se desenfoca. Por tanto, si en medio de la noche te despertaste iluminado por un pensamiento brillante, no seas demasiado perezoso para escribirlo en un papel. Y para que por la mañana pudieras distinguir lo que escribiste por la noche, sería bueno tener una fuente de luz a mano además de un bolígrafo con un cuaderno.

Se sabe que a veces una idea sigue a otra, así que si en medio de la noche surgió un buen pensamiento y te despertaste en una inspiración, no debes dejarte llevar por ella y empezar a pensar en ella, confíala al papel. De lo contrario, puede asustar a quienes la siguen y simplemente privarse del sueño.

Cómo inducir un sueño de iluminación

Por supuesto, el sueño es una fuente de nuevas ideas y, a menudo, contiene soluciones prefabricadas para todo tipo de problemas, por lo que es una tontería no utilizarlo. Para cargar su subconsciente con el trabajo de encontrar pensamientos nuevos y resolver problemas urgentes, debe, inmediatamente antes de irse a la cama, formular con precisión el problema por sí mismo (puede hacerlo oralmente en voz alta o mentalmente, o por escrito, ya que es más conveniente para cualquiera) y convéncete de la necesidad de solucionarlo.

Una interesante técnica para salir del estupor creativo del célebre escultor y artista español, uno de los grandes originales del siglo XX, Salvador Dalí. Su significado radica en captar imágenes y pensamientos que pululan en la mente justo antes de quedarse dormido. Sintiendo que se acercaba el sueño, Dalí se sentó en una silla y puso una placa de metal frente a él. Con una cuchara en la mano, comenzó a quedarse dormido. A la primera señal de una siesta, la cuchara se cayó. Al despertar, el artista anotó las imágenes que lo visitaban.

Algunas personas que recurren a las ideas que surgen en un sueño al resolver preguntas no intentan en absoluto realizar ningún trabajo preparatorio por la noche, pensando en el problema y convenciéndose de la necesidad de obtener una respuesta a la pregunta que les preocupa.. Creen que la mente ya es muy consciente de lo que estás pensando y de las tareas a las que te enfrentas. Al despertar, necesariamente anotan sus sueños en detalle y luego tratan de analizarlos e interpretarlos.

Diario de sueños

Sucede que los sueños nos dicen cómo salir de una situación difícil y describen ideas en un lenguaje que no entendemos, y no siempre podemos descifrar el mensaje del subconsciente. Ya he hablado de Friedrich Kekul y de la fórmula del benceno que inventó gracias a sus sueños. Entonces, el químico pudo comprender la estructura del anillo de benceno solo después de tener un sueño en el que una serpiente le agarró la cola y la interpretó correctamente.

A menudo, la conciencia de un sueño en particular nos llega después de un tiempo, y esto es solo si lo recordamos lo suficientemente bien. Por tanto, para poder descifrar los flujos mentales del subconsciente y evitar que nuestro cerebro funcione en vano durante el sueño, hay que tener más cuidado con los sueños. Un diario de sueños te ayudará a guardarlos y posteriormente a interpretarlos.

Al escribir sus sueños, una persona aprende a memorizarlos y, como resultado, adquiere la capacidad de interpretar lo que vio en un sueño hace unos días (semanas, meses). Muchas grandes personalidades han llevado diarios de sueños. El filósofo, físico y matemático francés René Descartes encontró algunas soluciones, que no pudo encontrar mientras estaba despierto, en un diario de este tipo, que llevaba regularmente.

A medida que comiences a escribir sueños en un diario, con el tiempo notarás que comienzas a recordar más sueños y a notar más detalles, y las imágenes que son incomprensibles a primera vista se volverán claras y comprensibles.

Los sueños se registran mejor en los primeros cinco minutos después de despertarse. Cuando te despiertes, no intentes levantarte de inmediato, es mejor con los ojos cerrados, intenta recordar hasta el más mínimo detalle y devolver todos los eventos de la noche (para que no te pierdas los pequeños detalles que pueden ser importantes), y después de haberlo fijado en tu mente, el sueño se puede transferir al papel. No será fácil recordar todo lo que soñó sin entrenamiento, pero cuanto más practique, mejor obedecerá su memoria a su voluntad.

Al grabar un sueño, no intentes analizarlo al mismo tiempo, puedes analizarlo más tarde, cuando tengas tiempo libre.

Cuando se despierte, no debe abrir los ojos de inmediato, comience a pensar de inmediato en el próximo negocio. Los primeros segundos necesitas abandonar la vida cotidiana, sumergirte en ti mismo, obligar a la memoria a devolver los hechos de la noche, y una serie de sueños comenzarán a pasar frente a ti, que, quizás, te den una solución. el problema por el que luchaste durante el día.

Para ayudarse a interpretar el sueño, intente responder las siguientes preguntas:

• ¿Qué lugares, cosas, eventos y personas he visto?

• ¿Quiénes son los protagonistas?

• ¿Cuáles son los personajes e imágenes más vívidos del sueño?

• ¿Cómo me sentí mientras dormía? ¿Cómo me siento cuando pienso en él?

• ¿Qué asociaciones nacen en mi cabeza?

• ¿El sueño que ves cambia la formulación misma de la pregunta?

• ¿Qué sugiere la intuición?

Sí, y no espere que los buenos pensamientos e ideas surjan de una manera especial. No necesariamente se emitirán en texto plano, y seguro que no te los dictará un anciano con una sudadera con capucha y un bastón en la mano. Incluso es posible que al principio no encuentres ninguna conexión entre el problema en el que estás trabajando y tus sueños. Sin embargo, la comprensión seguramente surgirá tan pronto como intentes al mismo tiempo mantener el sueño y esta misma tarea en tu conciencia.