El secreto más simple para la longevidad

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

Déjame contarte el secreto más simple de la longevidad. Este secreto fue descrito por Avicena en sus recetas para la longevidad.

¡Te encuentras con él muchas veces al día! Consideró que uno de los factores más importantes del envejecimiento "reseca el cuerpo". La ciencia moderna también está de acuerdo con esto: con la edad, la cantidad de agua en el cuerpo disminuye. Esto conduce a un engrosamiento de la sangre y la linfa, a una disminución de la elasticidad de la piel, músculos, dolores de cabeza, dolores articulares, etc.

Entonces, ¿Qué haces?

La respuesta es simple: hidratar el cuerpo, saturarlo de humedad, es decir, beber agua. Pero, ¿cuándo, cómo y cuál? Sabes que el agua es la base de nuestro cuerpo. Al mismo tiempo, el agua es portadora de información y energía. El cuerpo también necesita mucha agua para transferir energía. Muchas prácticas de energía, en particular la curación theta, son posibles solo con suficiente agua en el cuerpo.

Y lo más importante, el agua registra cualquier información, tanto buena como mala. Jura cerca de ella, ella escribirá lo negativo, le dará buena música para escuchar o le dirá palabras de amor, y el agua anotará lo positivo. ¡Y solo el agua con carga positiva es útil para la salud! Los yoguis aconsejan beber agua por la mañana, no fría, sino tibia y caliente, a unos 40 grados. Beba tanto como pueda: 1 vaso, 2, 3 …

Empiece siempre de forma gradual. Si nunca antes ha bebido agua por la mañana y no bebe mucho, comience con un par de sorbos y poco a poco, día tras día, aumente la dosis.

¿Por qué es útil el agua a esta temperatura? También se le llama "agua rápida". Por cierto, ¿sabes dónde se absorbe el agua en el cuerpo? Por alguna razón, muchos me responden que está en el estómago. El proceso digestivo tiene lugar en el estómago y el agua se absorbe en el intestino delgado. El agua rápida significa que llega rápidamente, es decir, ¡en el intestino delgado!

Si alguna vez te ha interesado la estructura de nuestro estómago, has visto esas imágenes (ver imagen). Hay un surco a lo largo del borde del estómago para el paso directo a través del estómago, sin demora. ¿Qué puede ir directamente que no requiera digestión? ¡Solo agua! ¡Sin té, sin café, sin infusiones de hierbas, compotas! Ya se necesitan enzimas digestivas para descomponerlos.

¿Por qué calentar? Y el estómago frío no pasará directamente, lo calentará. Y los chinos creen que el calentamiento del agua y otros alimentos en el estómago se debe a la energía de los riñones, por lo que recomiendan encarecidamente no comer o beber alimentos fríos. Porque la energía de los riñones debe protegerse y aumentarse, y no desperdiciarse.

Y un punto más importante. ¡El proceso digestivo no debe continuar en el estómago en el momento de la ingesta de agua! De lo contrario, el cuerpo sabio enviará toda el agua para diluir las enzimas digestivas, ¡y no dejará que ingrese a los intestinos!

Entonces, ¡solo agua, solo tibia y con el estómago vacío!

Aquí hay tres condiciones para beber agua rápida. Y no olvides decirle palabras de amor y gratitud. ¿Y qué obtienes como resultado? El agua fluirá directamente al espacio pericelular y no al interior de la célula (es decir, el agua intracelular es un edema). Y el agua intercelular es un adelgazamiento de la sangre y la linfa, lo que reduce el azúcar y el colesterol.

El déficit de agua, que se acumuló por la noche, se está reponiendo; después de todo, los procesos en el cuerpo estaban sucediendo, pero no había suministro de agua. ¡Y algunos también sudan por la noche!

El agua en la mañana con el estómago vacío elimina las toxinas, los restos de alimentos no digeridos de las paredes del tracto gastrointestinal, promueve el vaciado del intestino grueso. Prepara el tracto digestivo para el trabajo. Después de 3 horas (al mediodía) puedes repetirlo, ya las 15-00 puedes almorzar. Ahora el correcto funcionamiento del tracto gastrointestinal es la clave para la asimilación de todos los nutrientes y una vida larga y saludable. ¡Aquí está el secreto de la longevidad!

Según la medicina tibetana, el agua tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso: le permite aliviar el estrés (hay una receta bien conocida: después de una situación estresante, beba un vaso de agua caliente en pequeños sorbos) e inmediatamente sentirá mucho mejor, y el cuerpo “disolverá” el estrés sin dañarse a sí mismo), reducirá la ansiedad y la depresión.

¡Y también tenga en cuenta que aquellos que beben agua caliente por la mañana tienen muy pocas arrugas! Discutí este tema con muchos cosmetólogos conocidos y todos confirman esta hipótesis. Además, dicen que tan pronto como las mujeres notan cuánto mejora su piel, muchas comienzan a beber no 1 vaso de agua por la mañana, sino 2 o 3. Y el efecto aumenta. Para una limpieza completa del tracto digestivo, se recomienda beber 1-1,5 litros de agua tibia.

¿Cuándo beber agua? Lo mejor de todo es de 5 a 7 de la mañana y al mediodía. Depende de usted si es necesario antes de acostarse. Correr al baño a medianoche no es una gran cacería …

Si nunca bebes por la noche, por miedo a los edemas o las salidas nocturnas al baño, entonces no lo recomendamos, es mejor empezar poco a poco por la mañana, acostumbrando un poco tu cuerpo. ¡Pero asegúrese de beber por la mañana! Puedes acidificar un poco el agua con jugo de limón. Pero ni el té, ni la compota, ni ningún otro líquido pueden reemplazar al agua.