¿Hasta qué punto nuestra memoria puede distorsionar la realidad?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 16:02

La memoria nos hace quienes somos, pero la ciencia ya ha acumulado muchas preguntas sobre este proceso. ¿Hasta qué punto nuestra memoria puede distorsionar la realidad? ¿Se pueden borrar los recuerdos? ¿Por qué a veces la información necesaria no llega a tiempo? ¿Es posible memorizar de forma más rápida y sencilla y cómo contribuir a ello?

Amnesia infantil

Los científicos se han preguntado repetidamente por qué no recordamos nuestra vida desde el principio y adónde fueron los recuerdos hasta los tres años. Pero, ¿y si lo son, simplemente no podemos extraerlos? ¿Qué pasa si recordamos todo, pero no sabemos cómo usar nuestra memoria?

Los científicos también están interesados en los recuerdos de la infancia porque los niños de 3 años todavía recuerdan muy bien lo que sucedió antes, pero cuando crecen, olvidan por completo sus primeros recuerdos. Sigmund Freud llamó a este fenómeno amnesia infantil.

Los científicos se han asegurado de que en el primer año de vida, el cerebro forme una gran cantidad de nuevas conexiones neuronales y el niño comience a entrenar el cerebro en el útero.

El psicólogo alemán del siglo XIX, Hermann Ebbinghaus, se dedicó al estudio de este problema. Llevó a cabo una serie de experimentos para identificar los límites de la memoria humana y llegó a la conclusión de que una persona olvida rápidamente todo lo que aprende. Si no aplica un esfuerzo especial para memorizar, el cerebro elimina la mitad del nuevo conocimiento dentro de una hora después de recibirlo. Después de un mes, recuerda solo el 2-3% de lo que enseñó. Por lo tanto, al dominar nuevos conocimientos, trabajamos en la memorización, realizamos juegos de negocios para que las nuevas habilidades "echen raíces" mejor gracias a las emociones fuertes, el significado y la participación. Si no trabaja en la memorización y la práctica, ¡solo quedará el 3% de los conocimientos recién adquiridos!

Sin embargo, los científicos aún no han llegado a un consenso sobre por qué no recordamos los primeros eventos. Entre las versiones, el habla aún no se ha desarrollado hasta tres años, es decir, el habla ayuda a empaquetar y almacenar mejor los eventos. Otra versión es que los padres y el entorno no le dan importancia a la importancia de memorizar eventos en los primeros años de nuestra vida. También hay una suposición sobre el desarrollo insuficiente del cerebro para la memorización en la primera infancia.

Los científicos continúan discutiendo sobre las razones de la "amnesia infantil", pero todos somos solidarios en la creencia de que lo que está sucediendo, a pesar de que claramente no lo recordamos, nos afecta. Los acontecimientos de la primera infancia influyen incluso en nuestra vida adulta, aunque no podemos recordarlos ni describirlos.

En cuanto a nuestros recuerdos, no vale la pena confiar en ellos al 100%. Solo escuchamos sobre algunos eventos de nuestra infancia, aunque nosotros mismos no los recordamos, y nuestra capacidad de visualizar lo que escuchamos puede crear el efecto de un recuerdo falso.

Falsos recuerdos

¡Qué puedo decir de la infancia, si a veces no estoy seguro de que recuerdes lo que sucedió ayer! Y sabiendo sobre visualización y sobre la tendencia de muchas personas a fantasear y analizar lo sucedido, ¿puedes estar seguro de que recordamos todo correctamente y no distorsionamos los hechos?

La psicóloga criminalista Julia Shaw considera que el sistema de justicia basado en testimonios es insostenible porque está en la naturaleza humana distorsionar los hechos. Se cree que ciertos grupos de personas, con poca inteligencia, con enfermedades mentales, pueden sufrir de mala memoria. Sin embargo, hay casos en los que adultos perfectamente sanos que no entran en estas categorías no separan la realidad de la ficción, cometiendo pequeños o grandes errores de memoria. Es importante tener esto en cuenta en la vida y en el trabajo.

Si es un líder, anticipe posibles distorsiones en la memoria de las personas en su gestión proactiva: evite conceptos erróneos organizando el trabajo en equipo (es poco probable que todo el equipo cometa el mismo error de memoria), realice juegos de negocios para recordar la información importante y las habilidades más necesarias. tanto como sea posible más fuerte.

Sin memoria, ¿no somos nosotros?

Se cree que sin memoria, puedes convertirte en otra persona. Esto asusta a mucha gente. Sin embargo, recordemos lo que sucede con la memoria de los niños y el hecho de que los eventos de la primera infancia afectan nuestra vida incluso si no los recordamos y somos incapaces de reproducirlos en la memoria.

Incluso sin memoria, seguimos siendo nosotros mismos, esto ha sido probado por experimentos con personas en las que cierta parte del cerebro dejó de funcionar y, por lo tanto, no pudieron recordar lo que les sucedió incluso recientemente. En primer lugar, su personalidad única no cambió, y en segundo lugar, la habilidad adquirida mejoró cada vez, aunque no hubo recuerdos de su formación en la memoria. Por tanto, nuestra identidad no está en nuestros recuerdos.

La memoria asociativa puede ayudar

El hombre moderno es multitarea y esto a menudo conduce a la distracción. La memoria asociativa puede venir al rescate. Asocie un recordatorio importante con algo inusual, incluso un juguete: tal señal visual le recordará de manera mucho más confiable que los costosos medios digitales para lidiar con la distracción.

Memoria de trabajo

¿Te pasa que te distraes de la tarea principal y empiezas a recordar otros asuntos? Si esto sucede, ten en cuenta que la cantidad de memoria de trabajo es limitada: al estar distraído, desperdicias los recursos necesarios.

La memoria de trabajo se puede comparar con la memoria principal de nuestra computadora, con la memoria caché del procesador. La cantidad de memoria de trabajo aumentará si aprende a ignorar lo que no es importante. Esta característica afecta la inteligencia y la capacidad de afrontar eficazmente las tareas actuales. Los científicos creen que el tamaño de la memoria de trabajo se puede equiparar al de la mente, porque todo el mundo tiene mucha información y no todo el mundo sabe cómo utilizarla de forma eficaz.

Entrene su memoria de trabajo: aprenda a concentrarse en la tarea e ignore el resto, trabaje para resolver situaciones difíciles, desarrolle la atención plena. Si desea que sus empleados sean más inteligentes, juegue juegos para empleados que utilicen el conteo verbal, con la necesidad de salir de su zona de confort y hacer cosas inusuales en la vida cotidiana.

Porque nos olvidamos

Si la memoria está diseñada para almacenar conocimiento, ¿por qué no logra hacer frente a su tarea y olvidamos constantemente lo que hemos aprendido? Fallos de memoria o es tan necesario?

Los científicos se interesaron por los procesos de olvido y llegaron a la conclusión de que el cerebro necesita este proceso, además, gasta bastantes recursos en él. El cerebro hace esto para que la persona tome decisiones cada vez más racionales. Resulta que a lo largo de los años nos volvemos más sabios a través de los procesos de olvido.

Olvidar ayuda a adaptarse mejor a nuevas situaciones, no a aplicar soluciones y conocimientos obsoletos a condiciones nuevas que ya han cambiado. Si con cada elección en la memoria aparecen todas las opciones posibles, incluidas aquellas que han perdido su relevancia, las decisiones se tomarán de forma indefinida.

Siete más menos dos

En el curso de la investigación, se encontró que una persona es mejor para memorizar una cierta cantidad de bloques de información. Estos son 5, 7, 9. En la década de 1950, había un artículo dedicado a esto llamado "El número mágico siete, más o menos dos". Muchos han asumido que la memoria de trabajo puede acomodar de cinco a nueve bloques de información, y cada bloque puede ser bastante grande.

Los diseñadores de interfaces y eventos utilizan activamente esta información. Desarrollar un sitio web: intente no tener más de 9 elementos en el menú principal, preferiblemente cinco. Facilite al equipo, trate de discutir 5 - 9 temas importantes y tome 5 - 9 decisiones útiles: será más difícil para los participantes tener en cuenta. Y al decidir algo importante, no se distraiga con tonterías, esto reducirá la calidad de las decisiones.